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什么东西可以补充维生素C
吃什么
食物
补充维生素c
-
答:
知识拓展:
补充维生素C的
注意事项1.补充维生素C要尽量从食物中获取,人工维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。而且,服用人工制剂往往用量较大,若长期服用,
可
在体内形成草酸,这是形成结石的潜在威胁。而水果、蔬菜中的维生素C不易导致尿液中草酸含量过高。2.补充不
能
过量,根据2016年《中国...
有那些
东西可以补充维生素C
答:
人、猴和豚鼠不
能
合成
维生素C
,需从食物中摄取。成人每天需45~75毫克,儿童每天需40~50毫克。维生素C有一定的治疗和保健作用。缺乏时,可能引起多种症状。最典型的维生素C缺乏症是坏血症,患者毛细血管易出血,牙龈发炎。临床上,维生素C除用于防治坏血病外,对动脉粥样硬化症也有防治功用。维生素C又叫...
吃
什么东西可以补维生素C
答:
猕猴桃
维生素c
片
能
代替蔬菜和水果吗?要如何
补充维生素C
?
答:
平时,人们就需要保持一个健康的生活习惯,减少抽烟的频率,香烟中含有尼古丁会破坏身体的维生素。通过
吃维生素C
片也
可以补充
人体内所需要物质,但维生素C片并不能代替蔬菜和水果的作用,这种补充只是单一的。不管
什么东西
都不
能吃
过量,维生素C片吃得过多,很有可能会让身体中毒,反而对人的身体造成不良...
吃什么
食物
可以补充维生素C
答:
①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的
补充维生素C的
方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。⑤蔬菜中,辣椒中...
吃什么
食物
补充维生素c
-
答:
三、从事剧烈运动和高强力劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。 四、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C,使结缔组织形成不良,毛细血管壁脆性增加所致,应多食含维生素C丰富的食物。 五、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用,
补充维生素C可
抑制色素斑的生成,促进其消...
我缺
维生素C
多
吃什么可以补充
!
答:
知识拓展:
补充维生素C的
注意事项1.补充维生素C要尽量从食物中获取,人工维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。而且,服用人工制剂往往用量较大,若长期服用,
可
在体内形成草酸,这是形成结石的潜在威胁。而水果、蔬菜中的维生素C不易导致尿液中草酸含量过高。2.补充不
能
过量,根据2016年《中国...
缺
维生素C补什么
最好?
答:
1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68 有些营养素和
维生素C
搭配
可以
互相
补充
...
泰州富含
维生素c的
食物白癜风患者
可以
经常地吃吗
答:
维生素C是临床常用的药物,主要是用来
补充维生素C的
缺乏,防治感冒、做为抗氧化剂以及配合其他治疗应用于多种疾病,较广泛应用于治疗与保健。维生素C应用越来越广,用量越来越大,对于白癜风来说,维生素
C能
使多巴醌还原成多巴,从而阻断黑色素合成;维生素C还
可以
减少铜离子的吸收,降低血清铜氧化酶活性和...
吃什么补充维生素c
答:
知识拓展:
补充维生素C的
注意事项1.补充维生素C要尽量从食物中获取,人工维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。而且,服用人工制剂往往用量较大,若长期服用,
可
在体内形成草酸,这是形成结石的潜在威胁。而水果、蔬菜中的维生素C不易导致尿液中草酸含量过高。2.补充不
能
过量,根据2016年《中国...
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