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什么含维c最高的食物
含维c高的食物
有
哪些
答:
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子.
含vc最多的
是猕猴桃!青椒、辣椒.桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花.蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不...
请问
什么食物
中
维C
含量高?什么食物是热性食物?什么食物是发物?
答:
一.回答你第一个问题:
什么食物维生素C
含量高:
维生素C的
主要来源是植物性食物水果和蔬菜,食物内含量分类如下: 最丰富的天然来源:樱桃、松针。 优质来源:柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。 良好来源:绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。 微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。 二...
含维c的食物
都有
什么
呢?越具体越好
答:
②南瓜中
含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有
很高的维生素C
含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是
维C
之王,可见其维生素C的含量有多大。⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充
维生素C的食物
。⑥橘子含有丰富是维生素C,1...
什么
东西
富含维C
答:
尤其在夏季,多吃
富含维生素C
的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
含维生素C最多的食物
和水果?
答:
尤其在夏季,多吃
富含维生素C
的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
下列
食品
中,
富含维生素c的食物
有
哪些
?
答:
含有
丰富的
维生素C的食物
:如青菜、韭菜、菠菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、柿子椒、芹菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柚子、红果、柿子、金橘等等新鲜的蔬菜和水果。夏天炎热,大量汗液的排出造成水溶性维生素迅速流失,尤其是维生素C。所以,如果感到...
哪种橙子
含维c
比较高
答:
番茄中还含有丰富的番茄红素等营养成分。西兰花西兰花是一种富含维生素C的蔬菜之一,以每100克食用部分含量来看,西兰花的维C含量约为50-60mg。此外,西兰花还含有硫代葡萄糖苷等营养成分。总之,橙子和蔬菜中都有很多
富含维生素C的食物
,人们在生活中应该
多
吃这些
含有维生素C的食物
,以保持免疫系统的正常...
含维c
水果蔬菜前十名
答:
果酱等。每100克沙棘果汁,维生素C可达825毫克,是猕猴桃的2-3倍。9、刺梨 梨也叫刺菠萝。虽然其貌不扬,但却是目前世界上维生素C含量最高的水果。每百克含维生素C 2054 ~ 2725mg,是真正的“维生素C之王”。10、花椰菜 花椰菜是黄酮类物质
最多的食物
之一,尤其
富含维生素C
,每100g约60mg。
含维生素C最多的食品
或水果是那些?
答:
维生素共有13种,来自于
多
种
食品
。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素c推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这绝对是不可能完成的任务。
富含维生素c的
水果 富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量...
蛋白质含量
高的食物
,钙含量高的食物,
维生素C
含量高的食物,谢谢,谢谢
答:
牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。3、
含维C高的食物
:猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。还有大枣、木瓜和尖椒中都含有丰富的维C。
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