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什么食物中乳糖含量高
低聚果糖和聚葡萄糖有
什么
区别
答:
乳糖是双糖,乳糖在人体内被双糖酶分解成一分子的葡萄糖和一分子的半乳糖而被人体吸收利用,葡萄糖是血液中唯一合适的糖,血液把葡萄糖送到人体全身的每一个细胞,细胞把葡萄糖转化为二氧化碳及水,并释放出热能。人乳、牛奶、山羊奶中
的乳糖含量
是不同的,人乳含乳糖7%,牛奶中含乳糖4.2%,山羊奶...
什么食物中
含有
乳糖
酶
答:
食物中
没有乳糖酶,乳糖酶是用来分解牛奶中
的乳糖
,利于人体吸收。在我国,0-1岁的健康宝宝患有乳糖消化不良的人数高达80.6%,因此建议父母们在宝宝出生后,就坚持为他们补充乳糖酶,帮助他们分解消化乳糖,以免他们出现乳糖消化不良的情况。之所以要避免宝宝出现乳糖消化不良,是因为乳糖对哺乳期宝宝的生长...
热量最高
的食物
是什么
答:
4、酥糖、热量:444大卡/100g 酥糖含
糖量高
,而且
里面多
加有热量较高的坚果,如花生、核桃等,这使得酥糖成为了一种高热量
的美食
,要瘦要美的MM就这么馋着吧,少吃为妙。5、全脂奶粉、热量:491大卡/100g 全脂奶粉大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加
乳糖
,所加的量低于20%,一般全脂奶粉的碳水...
超市
里
那些酸奶、高钙奶、儿童奶真
的
有营养吗?
答:
因为不加糖
的
酸奶口感不好,所以超市里卖的酸奶通常都添加了糖,在食用的时候也需要注意量,不要让每日糖摄入量超标。高钙奶,按照规定,每100毫升
食物中
钙
含量
超过营养素参考值(NRV)(钙的NRV为800毫克)15%的产品,才能标注为高钙产品,超市里如果高钙牛奶中的钙含量没有达到每100毫升120毫克的钙...
有
哪些高
碳水化合物
食物
?
答:
以下是高碳水化合物
食物
:1.面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等;2.谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等;3.根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;4.水果:(大多数会甜
的
都含有,但水分较多)香蕉、荔枝、橙、梨、桃;5.零食:花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
请问奶酪和酸奶有
什么
区别?
答:
(1)增加营养素的吸收:酸奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝 乳,能增加消化吸收率。同时酸奶中的钙吸收率也比鲜牛奶要高。 (2)维生素C含量较高:某些乳酸菌能合成维生素C,所以酸奶里的维生素C含量较高。 (3)乳酸
含量高
:乳酸菌能分解奶中
的乳糖
,形成乳酸,所以对于那些缺乏乳糖酶...
肉类
食物
和奶制品中都含有
什么
吗
答:
但是,人乳中酪蛋白和乳白蛋白所占
的
比例相反,酪蛋白少,而乳清蛋白
含量高
,易于被儿童消化吸收。奶中脂肪含量为3~4%,马奶较低。乳脂中油酸含量占30%,亚油酸和亚麻酸分别占5.3%和2.1%。奶中的脂肪颗粒很小,呈高度分散状态,易于消化吸收。奶中碳水化合物含量为4~6%,主要是
乳糖
。乳糖有调节胃酸...
什么食物中
含有
乳糖
酶
答:
食物中
没有乳糖酶,乳糖酶是用来分解牛奶中
的乳糖
,利于人体吸收。在我国,0-1岁的健康宝宝患有乳糖消化不良的人数高达80.6%,因此建议父母们在宝宝出生后,就坚持为他们补充乳糖酶,帮助他们分解消化乳糖,以免他们出现乳糖消化不良的情况。之所以要避免宝宝出现乳糖消化不良,是因为乳糖对哺乳期宝宝的生长...
减肥的时候:含有
乳糖的食物
,会不会增肥?
答:
只要能控制含乳糖
食物的
摄入量,其实就不必担心会产生增肥的问题哦。含乳糖
的食物
在进入人体后,会被分解成供能物质葡萄糖,用于人体所需的能量供应。如果每天摄入的葡萄糖小于消耗的,那么人体就会消耗脂肪,达到减肥的目的。而如果摄入
的乳糖
过
多
,葡萄糖无法被完全消耗掉的话,那么就极可能变成脂肪存储...
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