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什么食物有助于消化
吃哪些
食物
对肠胃好、有利于增强
消化
功能?
答:
吃多点易
消化
的
食物
,少动物脂肪,不硬的食物,如粥就是常见的最适合消化不好的人吃了,此外,苹果香蕉等水果也是很容易消化的,但水果类的食物最好在饭后吃,同时也应削皮吃,生花生也是有健胃功能的,也可以适当吃些B类维生素或食母生片(无副作用的,放心)具有促进消化的食物:1、大麦及大麦芽 ...
吃
什么
东西
助消化
?
视频时间 00:23
肠胃
消化
吃
什么食物
好
答:
若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴顶,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和
消化
。 戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料. 饭前吃水果和喝汤可以滋润肠胃,避免吃饭时肠胃受过硬过烫的食物 *** 。
有助于食物
的稀释和搅拌,从而
有益于
胃肠对食物的消化和吸...
吃得太饱哪些
食物有助于消化
答:
2 【不能马上喝水】 当我们进食后,胃里就会自动分泌胃液,胃液
有助于
我们对
食物
的
消化
。如果此时我们马上喝水,胃液就会被我们所喝的水冲淡,长期下来会导致消化不良、慢性胃炎等不良症状。(如果饭后觉得口渴,可在饭前半小时到一个小时喝一杯左右的水,还能增加腹饱感达到减肥效果。)3 【不能马上...
吃
什么食物
可以促进
消化
吸收
答:
又称鸡内金,为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和
消化
酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。8、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进
食物
的消化和吸收。9、白菜 含有大量的粗纤维,可促进...
吃
什么食物
可以帮助胃
消化
答:
多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列
食物
亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,
有助消化
。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。 西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。 菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命...
什么食物
利于
消化
?
答:
5、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素,
有助于消化
、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。6、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对...
吃
什么
可以
助消化
吸收
答:
晚间少吃,尽量吃点易消化的流食,平时肠胃部位带暖一点,不要受凉。 如果严重的吸收功能差,人面黄干瘦,不仿喝点中药调理一下。 肠胃一但不好,如果再想变好,是需要慢慢调整的,急性的病疼,药物可以缓解,但长期的调理还需要在生活中常注意。 问题三:吃
什么食物
能
有助于消化
,或者吃什么食物可以提高消化能力!!
宝宝肠胃健康:腹部按摩、高纤维
食物
和益生菌
答:
除了日常饮食,我们还可以通过腹部按摩来促进宝宝的肠胃消化。尽量减少用药,而是选择吃一些
有助于消化
的
食物
,比如火龙果和芹菜。同时,保持早晨喝温开水的好习惯,增加粗粮如玉米粥的摄入。腹部按摩腹部按摩是促进宝宝肠胃消化的好方法。家长可以在宝宝吃完饭后,轻轻按摩宝宝的肚子,帮助宝宝排出肠道中的气体和废物。...
吃
什么食物
能
有助于消化
,或者吃什么食物可以提高消化能力!!
答:
八大
有助于消化
的
食物
:1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶...
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