11问答网
所有问题
当前搜索:
例假之后减肥黄金期
女性
例假
期间是不是不易长胖?例假结束后的一个星期是不是
减肥
的最佳时期...
答:
不过,即使是认为卵泡期比黄体期葡萄糖消耗多而脂肪消耗少的研究者也承认,中低强度运动(有氧代谢为主)时这些差异便不存在。
减肥
主要采用的是中低强度的运动,由此看来,希望通过选择在
月经
周期里的某些特殊时期运动来调整身体脂肪比例,只能是收效甚微。因此,减肥还是要采用正确的方法,建议:第一、...
经期
期间怎么
减肥
最快的方法
答:
2、饮食应该注意禁止喝咖啡等热量高的饮料,喝酒、咖啡、茶等会增加焦虑感,可饮用大麦茶、薄荷茶等饮料来代替。3、
月经期
出现大量失血,应多吃菠菜、红菜(汤汁是红色),葡萄干和其他高纤维食品补充血液,这也可以
减肥
。4、在生理周期快结束时,超速器和平快期最适合减肥的时间。对于生理周期前的慢速...
生理期
吃什么
减肥
?
答:
它是有一个周期的,网上把它们分了四个期什么的啰里八嗦,经过我的研究,可以这样总结:简言之,就是
例假
来的那七天,身体状态不好,心情也不好,可以稍微犒劳自己,偶尔吃点精致小甜食什么的,但不能暴饮暴食,以精致可口为主。叫瘦身福利期,就是
月经期
大姨妈刚走开始往后那七天,是
减肥黄金期
...
经期
怎么
减肥
?
答:
应当把主要精力放在塑型上,可以进行一些轻柔的徒手运动,如简单的太极拳、普拉提等。散步和慢跑也是不错的选择。在
月经期
进行
减肥
,以保证身体健康为第一要事,在身体健康的情况下进行有效的减肥才是正确的做法,切莫应为急于
瘦身
,而弃身体健康而不顾!关于你请问的
经期后
如何减肥这个问题我已作答,希望你...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜