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做啥动作可以瘦腿
躺着做蹬自行车的
动作可以瘦腿
么?
答:
有用是有用的,但是做完后要按摩腿部,不然是
会
造成肌肉,而且一旦不运动后腿部会变粗的。睡前不关是
做什么
腿部运动在结束后都要稍微按摩肌肉。睡前
可以做
做简单的拉伸运动,对睡眠也有好处。
刚刚吃好饭,在看书,想做一些简单的
动作
,站着的,
可以瘦腿
,瘦大腿...
答:
刚刚吃好饭,在看书,想做一些简单的
动作
,站着的,
可以瘦腿
,瘦大腿,简单一点的! 我来答 1个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?索你眉骨 2014-08-11 · 超过20用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:130 采纳率:0% 帮助的人:38.3万 我也去答题访问个人页 关注 ...
做椅子上做骑脚踏车
动作可以瘦腿
吗
答:
可以
练腿部 也可以练腹部 坐椅子上腿部上下折动都是可以的
晚上在床上做骑自行车的
动作可以瘦腿
吗?
答:
可以
的,我夏天用这个方法瘦了很多~只是做完不要立刻放下来要放在墙上一会等着腿麻了效果
会
更好~当然还可以配合喝点
瘦腿
的茶水 祝瘦腿成功啦
做空中蹬自行车
可以瘦腿
吗
答:
可以
啊,但是需要坚持,长期坚持,每天都做,
会
很辛苦。正确
动作
:平躺在床上,头不能垫枕头,和腰平齐。用双手或垫子垫在腰腹下方, 腿与身体成90度做来回蹬自行车动作,双脚绷直(可以拉伸肌肉线条),一般1秒一个来回为宜。PS:在半小时内可以看书或听歌,一定要坚持,半个月后见效。结束后不要...
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