11问答网
所有问题
当前搜索:
健康美味的食物
健康
营养又
好吃的
食谱
答:
星期一 彩丝开胃鱼 材料:鲩鱼1条约960克,卤酱材料:火腿丝、瘦肉丝、芹菜丝、冬菇丝、红辣椒丝各少许。酸甜酱材料:瘦肉丝、葱丝、冬菇丝、红椒丝、马蹄丝、酸姜丝各少许。调料 盐、白醋、浙醋、淀粉、麻油、油、沙糖各少许。做法 1、将鱼宰好洗净,背部刻切刀纹,倒入滚水锅中,上盖,约浸12...
健康食物
,让你的牙齿更健康
答:
香菇、芹菜、乳酪、葡萄干,这些食物不仅
美味
可口,还能让你的牙齿更健康。下面就让我们来了解一下这些
食物的健康
功效吧。香菇香菇中含有鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。芹菜芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿...
清爽可口,营养
健康
还
美味的食物
有哪些呢?
答:
绍给大家
的美食
就是火腿鸡蛋炒饭,加入火腿肠 葱花翻炒片刻,让人吃了还想吃,难以忘怀,让你大饱口福,食材很
健康
,值得大家尝尝 。
健康美味
,鲜香味美,排毒清肠,家人也爱吃
的食物
有哪些?
答:
酱汁焖锅原材料:鸡翅根、鸡翅、凤爪、虾、红萝卜、苞米、洋葱、尖椒、莴笋、四季豆、葱、蒜、姜、番茄沙司、郫县豆瓣酱、耗油、海鲜酱油、生抽酱油、老抽王、白糖做法:1、苞米切段儿,再一分为二;2、洋葱切片,尖椒切片;3、四季豆,去筋去蒂,绰一下水;4、莴笋切条,红萝卜切滚刀块;5、调焖...
哪些
食物
很
美味
,营养还
健康
,家里人都爱吃呢?
答:
豆腐酿辣椒
食物
:100克辣椒、70克生猪肉、1个蛋黄、200克豆腐、各少许蒜泥、葱段、4克盐、2克鸡精粉、3mL生抽酱油、2mL老抽王、15克郫县豆瓣酱、各适当米酒、芡粉、水淀粉、植物油。作法:1、将洗净的辣椒切割成5cm长的段,由一边割开,去籽。2、洗净的豆腐剁碎预留。3、洗净的生猪肉剁碎,剁碎肉沫...
有哪些既能解馋又
健康的食物
呢?
答:
1、燕麦 热量较低,吃后饱腹感强,含有β-葡聚糖,能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率,抑制胆固醇合成。 2、玉米 含有丰富膳食纤维,低热低脂,容易产生饱腹感,还能促进肠蠕动。 3、西红柿 含有番茄红素等有益身体
健康的
...
有哪些营养
美味的健康
早餐食谱推荐?
答:
一个营养均衡的早餐是一天活力的来源,它应该包含良好的蛋白质、
健康
的脂肪以及复合碳水化合物,同时也应该考虑到纤维素和维生素的摄入。下面为您推荐几款健康且
美味的
早餐食谱:燕麦粥与水果和坚果 燕麦是一个富含复合碳水化合物、纤维和蛋白质的超级
食物
。制作燕麦粥时,您可以将燕麦和牛奶或水混合煮制,...
哪些
食物好吃
到停不下嘴,香味十足特别开胃,营养
健康
又
美味
呢?
答:
熄火泡浸10min,期内翻一次面5.将鸡翅剁碎块放到盘内,淋入适当料汁就可以。五花肉炖连藕
食物
:连藕1节、五花肉1块、良姜2片、八角1个、桂丁1节、老冰糖3粒、姜1块、1勺生抽酱油、1勺老抽王、小勺盐。作法:1、一段削皮的连藕切割成块状,放到清水中防止氧化发黑。2、五花肉清理干净后,切成块...
味道鲜美可口,做法简单
美味
,实惠
健康
,家人都爱吃
的食物
都有哪些?
答:
豆腐皮焖鱼腩【
食物
】:鱼腩适当、豆腐皮适当、甜椒1根、米酒1勺、生抽酱油3勺、盐适量、蒜姜葱适当、香莱适当。【作法】:1、豆腐皮自来水先渗泡变软30分钟,捞出沥干水分预留,葱姜切成丝,甜椒切菱形块预留;2、鱼腩切片,清洗沥干水分,添加生抽酱油、盐、米酒、木薯淀粉拌匀置放20min;3、锅中...
健康
一周菜谱,
美味
又营养!
答:
在现代社会中,越来越多的人意识到保持
健康
的重要性。除了锻炼身体,饮食也是非常关键的。而通过合理的饮食安排,不仅可以保持健康,还能享受
美味的食物
。下面为大家带来一周菜谱,丰富多彩,满足你的味蕾,为你的健康加分!周一:早餐:蒸鸡蛋、全麦面包、燕麦片、牛奶 午餐:鸡胸肉沙拉、花生米、红葡萄酒...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜