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六大营养素的作用及食物来源
人体所需要的
六大营养素
有哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。六大营养素主要
来自
八大类
食物
:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
六大营养素的
主要
作用
答:
六大营养素
:1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。
功能
:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要
来源
。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
六大营养素的
简介
答:
营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理
食物
。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。营养素(英语:Nutrient...
人体不可缺少的
营养
有哪些?
答:
六大营养素
:1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。
功能
:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要
来源
。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
六大营养素的
名称
及其作用
(要简答)
答:
六大营养素
1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。
功能
:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.糖类:是人体日常生活热能的主要
来源
。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,调节...
为什么有
六大营养素
答:
人体需要的
六大营养素
是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要
来自
八大类
食物
:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的...
六大营养素
有哪些?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
, 前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。1、糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量
来源
,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常...
人体所需要哪些
营养
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。
食物的
营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理
功能
可分为
六大
类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对
营养素的
需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
6大营养素
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。
基本
营养素
包括哪
六大
类
答:
故又称产能营养素,主要
的作用
是机体的构成,提供能量。人体需要的
六大营养素
是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要
来自
九大类
食物
:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。
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