体内湿气重冬天喝什么好答:体内湿气重冬天喝什么好2 冬天去湿气最好方法 1、运动除湿 人一到了冬天因为天气严寒就不喜欢运动,而体内湿气重的人,大多是饮食油腻又缺乏运动的的,越是不爱运动,身体内的湿气也会蓄积更多,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加入湿气的排出,冬季进行慢跑,瑜伽,太极,跳绳等运动,有有助于活化气血循环,增加水分...
冬天去湿气喝什么茶最好答:冬天去湿气喝什么茶最好,每种茶具有不同的功效,适合的人群也是不一样的,其实我们身体湿气重,也是可以靠喝茶来去湿气的,那么,以下分享冬天去湿气喝什么茶最好 冬天去湿气喝什么茶最好1 1、绿茶:绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发...