11问答网
所有问题
当前搜索:
冬天吃什么补身体好
冬季
养生
吃什么
食物是补气血?
答:
冬季如果有气血虚的情况,可以适量的吃一些补气血的食物,
如大枣、枸杞、桂圆、山药、白萝卜、红豆、南瓜、黑豆、蛋黄、荔枝、猪肝、核桃等
,其可以滋养身体,改善疲乏无力等气血虚弱的症状。 有段时间因为减肥不爱饭气色很差也就很容易生病,回老家中医调理身体后说一定要多吃补气血食物,免疫力强气色才会好,当然也要少...
怎么食补?
答:
根据“虚者补之,寒者温之” 的原则,适当食用温性食物,如
羊肉、牛肉
、板栗、茴香、糯米等,有助于体内阳气的生发,提升人的耐寒能力。下面就分享一下冬天食补吃什么。 一、鸡肉 推荐做法:【清蒸鸡】 1.水发竹笋200克斜刀切成片;半只三黄鸡浸泡出血水;小葱切成段,生姜切成丝,倒进三黄鸡盆中,加入花椒、食盐...
冬天吃什么
食物
滋补身体好
?拜托各位大神
答:
五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等
,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡...
在
冬天
里
吃什么
东西会比较暖和?
答:
1、富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物:冬天要适当增加主食和油脂的摄入
,保证优质蛋白质的供应。
羊肉、牛肉
、鸡肉、虾、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果较好;2、富含钙和铁的食物:含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、
海带、紫菜
、...
现在
冬天吃什么
容易
补身体
答:
一般的
冬天
可以用中医温阳益气的方法服用药物.指导意见:可以用西洋参,灵芝,黄芪,丹参,炮姜,葛根到药物治疗,可能有一定的疗效.生活护理:注意休息,加强营养,不能吃生冷食品.
冬季吃什么
补品好?
答:
1、参片炖
羊肉
。羊肉是冬天补身之物,多吃可以御寒。现在很多人都流行在夏季也吃羊肉补身体,这道菜肴即是一年四季都可以吃的炖品。准备食材:羊肉(肥瘦)(250克) 白萝卜(200克);西洋参(5克);大葱(15克) 姜(15克) 盐(4克) 味精(1克) 料酒(30克)。美食制作方法:1. 将羊肉洗净,切成条...
大雪节气是“进补”的好时节
吃什么补身体
答:
一、大雪节气还有一项习俗是属于吃货的福利,大雪节气也是进补的大好时节,有谚语说“冬天
羊肉
劲补,可以上山打虎。”,而有一些地方有大雪节气进补羊肉的习俗,这对于身体虚的人来说是最好的食物。二、俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉”,到了大雪节气,家家户户都开始忙着腌制过冬吃的“咸货”了,沿海地区...
冬天吃什么
食物好?
答:
但一般到冬季我最喜欢吃的也就是
牛肉
,
羊肉
,对身体有很好的补充热量。冬日一定要吃的美食很多,冬天气候寒冷,应该多吃一些可以保暖的食物。在寒冷干燥的冬季,饮食以甘平为主,即多吃具有清肝作用的食物,如豆芽、菜花、胡萝卜、芹菜等。每个季节适合的食物都不一样。尽可能多吃土豆、红薯和芋头。无论...
数九天
吃什么补身体
,数九天吃什么养生呢?吃什么比较好呢?
答:
3、荤食数寒凉九天。 为了提高身体的御寒能力,可以吃一些高蛋白的肉类食物,提高身体的御寒能力和免疫力。 冬天身体抵抗力好,来年就不会那么容易了。 病,也是传统冬补文化的由来。 九天伯爵推荐的肉类食物有:
羊肉、牛肉
、鸡肉、鱼肉、猪肉等。 4、全谷类和粗粮全谷类...
冬天
养生
吃什么
比较好?
答:
保证蛋白质摄入:蛋白质是
身体
维持正常机能所必须的,
冬季
需要特别注意保证蛋白质的摄入,如豆制品、肉类、鸡蛋等。适量
补充
维生素及矿物质:冬季蔬菜水果不太丰富,应该适量多吃一些含有维生素及矿物质的食物,如菠菜、芹菜、木耳、核桃等。善用食疗:冬季气候干燥,易伤肺,可多吃具有润肺功效的食物,如梨...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
春天吃什么补身体好
冬季食补吃什么最好
冬天应该吃什么食物
夏天吃什么清热降火
冬季可以多吃什么食物
冬季适合吃什么食物
冬天怎么进补
冬天吃什么比较滋补身体
冬天适合吃啥