减脂期饮食,到底是控制脂肪还是碳水化合物?答:一些比较好的减肥方法就是一方面通过控制自己的饮食,少吃一些油炸油腻的食品,膨化食品也要少吃,因为这些食品的热量非常高,它只会让我们的脂肪更加的多。再就是运动方面,要适当的运动,运动可以加速我们体内新陈代谢的速度,排出身体内多余的毒素。以上就是小编的看法,大家可以试一下理性的去减肥,也不要去节食或者吃...
节食减肥对身体好吗?答:解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多...