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几天就长胖了怎么办
...懒散了
几天
,吃了烧烤小龙虾又
胖了
三斤。崩溃!
怎么
才能稳住体重、不反...
答:
控制好饮食,刚瘦下来不要吃太油腻的或者是不注意,这样很容易反弹的,你想瘦下来就要控制嘴迈开腿。然后呢,如果瘦下来这几斤之后,最起码要控制很长一段时间。饮食,不然的话反弹很厉害的。
一直坚持运动减肥,一停下
几天
不运动又胖回来了。
怎么办
?
答:
减肥是要坚持的,你先达到一个好的办法 然后再去保持她,可能是你的方法不对,我去参加快乐享瘦训练营,;老师告诉我减肥后千万不可以暴饮暴食。反弹很严重的。还有平时一定要多运动 别太懒了。
...很少起来活动,然后三天后
胖了
六斤,请问这正常吗?
怎么
减
答:
正常,我这
几天
也是白天吃肉吃油炸的东西,晚上吃火锅,和你热量一样高,3天以后一上衬
胖了
差不多5斤,心情瞬间不好了,明显感觉到肚子大了腰粗了,不过在后面这几天控制饮食,我相信会恢复过来点的!
上个月回老家呆了
几天
,来了之后一称体重
就胖了
好多斤,
怎么
减肥啊,谁有...
答:
规律一下饮食,香格尔这款产品听说也不错哦。
这
几天
我一下子胖起来了,
怎么办
?
答:
科学减肥,最有效的方法还是运动,当然,也要适当的控制饮食,但也不能太过,适可而止,否则对身体不好
我为什么一到放假
几天
都
胖
上5、6斤,
怎么办
呀,,,我想变瘦,,, 我现在1...
答:
减肥药能接受吗?试试ASHOW吧效果很不错的,纯中药的哦!
这
几天
吃
胖了
10斤
咋办
啊?
答:
这
几天
你吃
胖了
十斤,现在是非常时期。不能出门。你可以在家里进行锻炼,围绕客厅卧室进行长跑。来达到瘦身的目的。也可以做瑜伽。都能起到瘦身的作用。
这
几天
吃太多 脸都
胖了怎么
瘦
答:
[饮食方面]:1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃...
这
几天
放假一天到头嘴就没停过 吃
胖了
快5斤
了怎么
快速瘦下来啊_百度...
答:
不暴饮暴食。睡眠充足。多做锻炼。多吃蔬菜水果。少吃高蛋白的食物。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少但不能不吃,。想快速减肥那是不可能的。就算剪了下来。你的身体也会反弹的,千万不要吃减肥药。如果你吃减肥药,可能会很快就减掉了五斤。但反弹会让你长更多 ...
一天天慢慢
长胖了
,
怎么办
?
答:
适合人群:不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族 早餐:尽量的吃饱.但是最好加上豆浆和牛奶2选1.因为这2个都是对身体好的原料.午餐:吃的东西不宜过多,但是要吃的好,比如吃一两肉.不能贪心哦,不爱吃肉的或者是吃蔬菜.晚餐:空腹期不进食.这样就开始燃烧中午的脂肪了.照这么减.1个...
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