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几天就长胖了怎么办
两天没吃东西居然还
胖了
,
怎么办
,我快疯了
答:
百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法,我试了20天减了12斤,我就是通过她的方法减.
肥
成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。5..如果非常
胖
...
放假回家休息
几天
又
胖了怎么
减下去
答:
我想可能是因为你离开工作或者是学习的环境,回到家后彻底改变了自己的饮食习惯所造成的吧,这样引起的身体上的发
肥
不是长久的,只要你回到以前的生活不幸,再外加点运动,什么形式的都行啦,改变自己的心态===改变自己的身材啦。(可能你并不肥,只是想身材变得更加吸引人。。)
在家里呆了
几天
觉得又
胖了
·!
怎么办
急急急
答:
少吃多运动
...自我隔离半个月
胖了
10斤,大概1天1斤啊,
怎么
才能长的慢一点...
答:
少吃就可以了,你可能在家就鼓捣着吃了,或者多吃粗粮,喝点玉米汁,我买的是玉百味鲜玉米汁,营养丰富还能提高自身免疫力呢。
过年这
几天
吃
胖了
几斤。
怎么办
啊
答:
3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀。早点吃,4、5点钟就把晚餐结束,然后去看看夕阳(嘿嘿,运动运动)。千万别为了减肥速度,而选择晚餐不吃,就用水果代替,那样的话,你有没有感觉第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了,那可就糟了!4.减肥最重要...
怎么
减肥呀,放假这
几天
我又
胖了
,天天吃了?
答:
用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很 重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗.运动对于脂肪的代谢是最关键的一个环节.最有晓的运动类型是有氧运动,这种运动的特点是低中强度但是持续时间长,一般...
我这个星期,天天吃的很撑,
长胖了
十几斤请问有什么办法让它瘦下去呀...
答:
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!你也可以加q.q她 88 59 43 84,她q.q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.
...分时间的吃。估计
胖了
好几斤了,回去之后要
怎么
恢复体重
答:
才十一
天就胖了
好几斤,看来想减下真心不容易。如果身体没什么问题,只能少吃点东西,多点运动,不吃高脂高热量的食物,肉也少吃吧,饿不死就行了。
暴食四天
胖了
15斤
怎么办
答:
腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动
几天
后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。
10天
胖了
5斤,我
怎么办
呐?
答:
今天是七日瘦身实战的第四天,方案如下:①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶、2片全麦面包和1块西瓜。然后做 100下瑜伽初级仰卧撑体功(也可以做仰卧起坐)。②上午。跳绳200下,然后步行半小时。③中午。午餐是1份青菜、1个煮鸡蛋、1两米饭和1杯茶。因为很多人都反映说前
几 天
吃得太...
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