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十天只吃一顿饭能瘦多少斤
如果一天
只吃一顿饭
一个月
能瘦多少
视频时间 00:28
20天一天
只吃一顿饭可以瘦
5
斤
吗?别说健不健康
答:
二
十天
一天
一顿
五
斤
是肯定的,但是反弹也是肯定的
我每天基本上
只吃一顿饭
,一个月下来
能瘦多少
答:
早上吃水果,中午吃青菜,晚上还青菜;早上要出汗,中午不午睡,晚上晚点睡,夜宵
可以吃
点水果,你一个月
会瘦
5
斤
的。我打工的时候就是这种待遇,你自己去体会吧
我想瘦十
斤
肉一天
只吃
中午
一顿饭
早上跑步这样坚持下去几天
可以瘦
掉
答:
两周估计差不多了,要吃水果
每天
只吃一顿饭
多久才能减掉20
斤
答:
一天
只吃一顿
肯定受不了 你可以选择早上喝酸奶和吃2偏全麦面包 中午吃一小点饭和一个有瘦肉的炒菜 晚上吃点水果和一点素的蔬菜 因为减肥就是要加快新陈代谢 你之吃一顿 身体代谢慢了 反而对你减肥没有效果 照我说的方法 大概一个月左右
能瘦
10--15
斤
但一定要坚持 不能偷吃零食哦 ...
每天
只吃一顿饭
一个月
能瘦多少
,一天吃一顿饭一个月能
视频时间 00:28
每天
只吃一顿饭
,
可以瘦
下来么?
答:
可以。不过一定要是早餐。因为早餐吃的有营养,吃的饱,才会有助于
减肥
。中午和晚上
可以吃
苹果和香蕉,既有营养又有饱腹感,也利尿。但是一定要多喝水,避免食物堆积,不消化。不过晚上水如果喝多了会出现水肿,所以晚上要注意摄水量。临睡前喝一袋酸奶,或者豆浆。
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