第1个回答 2013-02-01
早上吃水果，中午吃青菜，晚上还青菜;早上要出汗，中午不午睡，晚上晚点睡，夜宵可以吃点水果，你一个月会瘦5斤的。我打工的时候就是这种待遇，你自己去体会吧本回答被网友采纳
第2个回答 2013-02-01
瘦多少就不知道了，想减肥？我介绍个方法给你，不过不是很快的方法，但很健康，早餐吃多，一杯橙汁，中午少吃，一杯橙汁，晚上，只好越少越好，如果饿了，就吃橙，光喝橙汁也不行的，也要多吃橙，一天，二到三个吧！这样对你的身材也有很大的帮助，会漂亮的。
第3个回答 2015-11-08
我是骨骼比较大的人，身高172体重130，请问每天只吃一顿，而且只吃早饭，一个月会瘦多少？
第4个回答 2013-02-01
嗯 可以省2顿的粮食