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吃什么能补充维生素C
狗狗缺少
维生素吃什么
?给科普一下
答:
对狗狗来说,绝大数维生素都必须从饮食中得到。缺维生素A:吃胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物 缺
维生素C
:吃蔬菜和水果,或者在狗食中加入维生素C片 维生素D:吃鱼肝油、动物肝脏和鸡蛋等 总的来说,平时可以多准备一些新鲜的鸡胸肉和牛肉,这些是微量元素最多的食物,而且没有 脂肪,对...
吃什么
蔬菜水果提高免疫力'
维生素
答:
维生素c
和维生素e的抗氧化作用功不可没。富含β—胡萝卜素和维生素c的蔬菜有小白菜、油菜等。我们不但要保持非特异性免疫力,而且要紧急提升特异性免疫力,这就要求我们适当增加新鲜蔬菜、水果的摄人量。同时,可以尽量选用含有某些抗病作用物质的食物,像大蒜、姜、绿茶、银耳、百合等。苹果能增加血液中...
补充维生素C
缓解眼睛疲劳
吃什么
有效
答:
有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有
维生素
、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方: 1、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500...
吃什么能补充
人体的
维生素C
答:
1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68 有些营养素和
维生素C
搭配可以互相
补充
...
有哪些水果可以帮助长高?
答:
3、枣 每100克鲜枣当中含有维生素C的量大概是200毫克左右。枣的维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被誉为“天然维生素C丸”。4、草莓 草莓含有多种维生素,其中以维生素C含量丰富,47毫克/100克,所以吃一定量的草莓
能够补充维生素C
,而这种营养物质有助于预防坏血病和...
含
维生素
高的食物有哪些
答:
1、富含
维生素
A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
关于男的吃哪种
维生素
比较好?
答:
3.男人需要补充维生素B1:维生素B1,能够使身体的肌肉强壮起来,而一旦缺乏,肌肉将会感到十分的酸痛,同时这种情况容易引发脚气病,对人们的身体健康造成了很多的问题。
吃什么能补充维生素
1.男人吃鱼肉能够补充维生素A:鱼肉里面含有丰富的蛋白质,多吃鱼肉能够补充维生素A 2.男人吃蔬菜
能够补充维生素C
:西...
吃什么
补唯
生素
E,
c
答:
从食物中获取维生素E,是比较简便的方法,但有些食物中的维生素E不容易被人体吸收,这就需要
补充
食物以外的维生素E,遵照医嘱服用维生素E片剂。
维生素C
的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应,提高人体灭菌能力和解毒能力。长期缺少维生素C会得坏血病,。多吃水果、蔬菜能满足人体对维生素C的需要。维生素C在...
吃什么
食物
补充
锌和
维生素C
答:
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物...
减肥中水果糖分也很高,想
补充维生素
应该
吃什么
?
答:
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,成年人每天建议摄入100mg的维生素 C,且不能超过1000mg。注意:千万别摄入过量维生素C 甜椒,又叫灯笼椒,柿子椒。彩椒是甜椒的一种。简单说,绿色的VC含量最高,其次是彩色。吃蔬菜完全可以补充够维C 事实上,
补充维生素C
,水果并不是最好的选择。很多常见...
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