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吃多了几天后才长胖
我很能吃,总是暴饮暴食,控制不住,暴吃三天,胖了4.5斤,今天已经吃了4500...
答:
暴饮暴食后的补救方法:需要调整情绪
很多
人在暴食后痛心疾首,恨不得什么都不吃,或者24小时运动,企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是自暴自弃,放弃减肥。其实,就算暴食会让体重上升,但如果接下来的
几天
按计划饮食和运动,体重也是会回落的。所以,暴饮暴食后要做的就是喝点醋、跑跑步,...
一个正常瘦子吃成
胖子
需要多久
答:
!!说白了
增肥
其实很简单,
多吃
不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,...
关于体重的秘密你必须知道
答:
刚开始运动,乳酸堆积导致锁水,反而会长称,其实你并没有
长胖
,过
几天
就好了,因为秤上数字变化,放弃紧致身材岂不是太冤了? 3.
吃了
一顿大餐,体重上涨了好几斤。 偶尔吃一顿,上称
长几
斤很正常,上涨的都是食物残渣和水分。第二天进食时间压缩到八小时,主食量减半,并
多吃
些高钾类的食物,很快就能恢复。 (比如...
为什么有的人
吃很多
不
长胖
?
答:
二、个人运动量的大小对于那些爱运动的人来说,即使是每天摄入大量的饮食,只要他们合理的锻炼便不会
长胖
。因为我们每天摄入的食物都会转变为脂肪,一旦长时间的不运动就会造成肥胖,所以这也是长胖与不长胖的差距。三、消化能力的强与弱对于有的人来说,他们从小消化能力较强,所以即使是
吃很多
的食物也...
男人瘦吃什么能
长胖
答:
晚餐:米饭能
吃多少
就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。注意:你们一定要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太过胖唷!八大最易让人
增肥
的食物 竹竿妹、竹竿男们,是不是还在郁闷吃得多睡得多,天天过着猪一样的生活却还是不长肉?想要
长胖
,选对...
狂吃不胖的人是真实存在的吗?
答:
我们所说的狂吃不胖的人,一般是指短期时间内,而不是长期如此,毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的,如果真有,很有可能并不是正常的生理现象,而是一种病理状态。所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人,狂吃不胖的人毕竟是少数,对于大多数人而言,
吃多了
容易
长胖
,如果想要吃还要瘦,那就要靠减肥,...
好难受啊,我是易胖体质,
几天
不运动就
长胖
,一
多吃
就长胖,怎么办?
答:
很高兴回答这个问题。这个问题分两点来回答。第一:关于易胖体质其实易胖体质最主要的原因是基础代谢偏低。那么稍微
多吃
一点就会长胖。那么可以从提高基础代谢来改变。提高基础代谢的方法如下图。第二:关于不运动就
长胖
,多吃就长胖的情况那知道人体能量守恒,当你摄入的能量大于消耗的能量时就会长胖,...
...一些蒸红薯,一碗米饭一些蔬菜,会不会
长胖
?热量
多少
?
答:
正常情况下,一个人一餐吃一碗饭、一些菜,是比较正常的饭量。……这样的饮食状态与人体消耗相比,基本上可以做到平衡状态,是不太容易
发胖
的。但是,如果除了饭菜之外,还
吃了几
个鸡蛋,还有红薯,那么,这一天里的总体热量摄入就比较
多了
。……特别是红薯属于含糖量比较高、热量比较高的食物,这样说来...
吃的
很多
,却越来越瘦,我要怎样
才能长胖
啊
答:
她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶
之后
(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,唯一不同的就是
吃了几
个月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验,不知是否对你也用...
为什么一口吃不成
胖子
,一天成不了瘦子?
答:
于是就觉得这样瘦身没有任何效果,甚至从此可能就“洗手不干”,瘦身之事也成为一梦。俗话说:“冰冻三尺,非一日之寒。”一天两天或十天八天的时间不吃饭或者做些运动根本不能使自己变瘦,瘦身是一个长期的工程,就像一个人
长胖
。并不是
几天
或一两顿
多吃了
就长胖的,她总是今天多吃一顿,明天...
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