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含维生素e最多的水果
含维
E最多的
蔬菜
水果
有那些
答:
富含维生素E的食品有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E,猕猴桃是还有维生素E较多
的水果
。莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较
多的
蔬菜。植物油是
维生素E最
好的食物来源,含维生素E丰富的...
含维生素e
的都有哪些蔬菜
水果
?
答:
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的
维生素E
,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d10906267fc1dc58ccbf6d814df8"target="_...
什么
水果
和蔬菜
含的
V
e最多
答:
富含
维生素E的水果
和蔬菜有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E...
什么
水果含维生素
A和
E多
?
答:
富含维生素A的食物:一、
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含
维生素E的
食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
什么
水果含维生素
A和
E多
?
答:
富含维生素A的食物:一、
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含
维生素E的
食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
有哪些富含维生素A和
维生素E的
蔬菜或
水果
?
答:
含维生素E最多的
食物:麦胚油(每100克含149.4毫克),维生素E含量前三
的水果
是:番茄、橘子、胡萝卜我给你的建议是:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量虽然在水果中占前三位,但和花生油、大豆油一类的植物油比起来就少多了,所以建议你多吃植物油...
含有维生素
C 和
E最多的
有哪些
水果
蔬菜啊?
答:
含维生素C最多的食物 :刺梨(每100克含2585毫克)维生素C含量前五
的水果
是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣
含维生素E最多的
食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
哪些蔬菜和
水果
富含
维生素
C
E
答:
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、
水果
中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。富含
维生素E的
食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、...
什么
水果含
维C多?什么水果含维
E多
?
答:
水果
中维C含量最高的是猕猴桃,还有红枣、柠檬、柑橘、柚子、山渣、樱桃。蔬菜中维C含量最高的是青椒,其次是西兰花,还有西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜。
维生素E
:杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含
维生素e的
食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也...
含维生素E
、C
的水果
有哪些?
答:
1、
含维生素
c+e
的水果
如西红柿、猕猴桃等水果。2、富含维生素C的食物:新鲜水果如刺梨、沙棘、猕猴桃西印度樱桃、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂等,新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,3、富含
维生素E
的食物:水果如:番茄、橘子、胡萝卜;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是...
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