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周围人都说瘦了但体重没下降
我第一年跑步
瘦了没人说瘦了
,第二年上下班都是走路
体重
还是那样没变...
答:
运动减肥贵在坚持,刚开始会反弹,也可能
没瘦
反而胖了坚持运动下去效果就出现了,别人说你
瘦了
,也不是真的就瘦了你要以
体重
为准,坚持下去就好了!
...为什么身边的
人都说
看
不
出来我
瘦了
呢!
可是体重
真的下
答:
身边的人每天都呆在一起,其实是感觉
不
出来的,如果说一个月或者多长时间不见面,再见面人家就能明显感觉到了,不信试试。
突然眼肿,看着人
消瘦但是体重没瘦
是怎么回事?医生说是甲状腺的问题,是...
答:
回答:您好,甲亢的病人会出现
消瘦
,食量增加,眼球会突出等症状。明确诊断需要做相关的检查,比如甲功三项等方能确诊。另外,眼肿还常见于肾脏疾病,营养不良等,需要鉴别。
减肥瘦到一定程度为什么
瘦不
下去了
答:
那是减肥的平台期,这一段很难熬滴 解决方案:饮食控制
不
怕胖 一说到减肥,第一时间想到的就是“饮食”,能不能
瘦
下来并不反弹,就要看你的饮食方式有没有用对。绝对不做TOP10 1、不可绝食:要瘦身可以少吃,但绝不能不吃,减肥期间靠绝食瘦下来的
体重
,以后会加倍返还在你身上哦。2、不可只吃...
瘦多少斤能被看出来
瘦了
?
答:
减脂成功,即使
体重没
有
下降
,也能够看出
瘦
来。举个例子,一个浑身充满肌肉的180斤猛男,看起来比一个有大啤酒肚的180斤胖子看起来会瘦很多。更为重要的是,趣评曾经强调过很多次,单纯减肥会导致皮肤松弛。只要在有氧运动+无氧运动相搭配的运动减肥,才能够既会变瘦,又能够让人看起来体型变得更好。...
为什么老有人说我胖了,
但是
我称
体重没
有变化呀
答:
可能是脸有变化,人很直观的就是看脸来判断人的身材,这是很
不
科学的,建议可以量一量自己的三围等数字记录下来,隔段时间再测量,有变化就有可能是肌肉变肥肉或者肥肉变肌肉了,因为同样体积的肌肉重量是脂肪的三倍,也就是说同样
体重
是有可能有不同的身形,但是还是数字最准确 ...
...一直说要瘦,说了几年却一直
都没有瘦
下来过?
答:
管
不
住嘴,迈不开腿,没有毅力和决心,是减不下去的,像真正的减肥。合理饮食,适当运动。肯定会
瘦
下来的。
体重
有半个月
没下降
了,还会不会
瘦
呢同上
答:
可是,减之后,即使坚持运动,
体重
也
不
再减少。不知道这是为什么?是否需要加大运动量? 减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的
人却
长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续
下降
。不过,进入平台期后...
健身快两个月,
但是体重
一点
都没下降
,怎么办?
答:
那么许多人在运动很久以后仍然
不
见体脂的
下降
呢?我们要知道对于体脂下降来说重要的并不是运动,而是饮食,举个例子来说,我们一天跑步一小时所消耗的热量大概是在八百到九百左右的热量,那么我们一天摄出的热量为1000大卡,但是我们在一日三餐中所补充的热量达到了三千或者四千,那么在这种情况下,即使...
减肥期间别总看
体重
,身体有哪些现象说明你变
瘦了
?
答:
很多时候,我们发现
体重没
有
下降
,但是称的时候会发现,体脂率或者腰围显著减少,那么恭喜你,在你的减肥计划中,减掉的脂肪比例比较大,属于正确的减肥方式。无论男性还是女性,体重的降低会体现在身体赘肉的变少,腰腹处堆积的小肚腩、大腿和胳膊上的赘肉,都比之前小了很多。除非天生脸
瘦
,否则体脂率...
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