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周围人都说瘦了但体重没下降
为什么别人
都说
我
瘦了
,但我感觉不到,而且
体重
秤上没变化?
答:
哎,同道中人啊! 我也总被别人
说瘦
,每次放假回家妈妈和亲戚们都会说我,是不是在学校饿着了,是不是父母给的生活费不够之类的,总之就是烦啦! 还好我爸爸体谅些,从没说过我,也
说没
事啦 ,其实都是可以的,尤其是对于不少的年轻人来说才是这样的,是 ...
...有的却说
瘦了
。。其实我没胖也
没瘦
。
体重没
变化……
答:
别拿别人的话那么当真!其实就是
不
太亲密的朋友之间一句日常问候而已,显得热情不那么尴尬,就说一句“哎呀,你最近好像
瘦了
!”“你怎么比前些日子胖了呢?”人家只是没话找话随便说说的。
人
瘦了
,
体重没
有减,是不是平台期,还会瘦下去吗?
答:
不
知道你上个月减掉的8斤,是身体比率的多少,如果是到了8%左右,那么,就进入了一个相对的平衡期。继续坚持,又会进入第二个
体重下降
期。另外,从你的其它问题表述中了解到,你的减肥计划是,晚饭基本不吃,快走10公里。从形式上来说,很好。运动与饮食控制。但,如果在方法上调整一下的话,效果会...
...为什么
体重
一点没减轻
但是周围人都说瘦了
为什么
答:
不要节食,把胃都搞坏了。有些人就是这样,有些水肿。
我做瑜伽做了两星期
不
到,所有
人都说
我
瘦了
好多,
可是
我的
体重
一点没减...
答:
不
会啊,因为瑜伽不是药物减肥,而是改变你的身体结构,所以反弹应该不明显。。。很简单啊。。。说明你的肌肉多了呗,肌肉密度加大,俗称肉变结实了。。。
为什么每天辛苦的减肥,
体重却不下降
?
答:
一、减肥都有一个平衡阶段 如果你真的每天很辛苦的运动,
不
是跑步,就是器械的,
但是体重
还是没有下来,说明你可以处于减肥的平衡阶段,如果这种情况是不用担心的。因为人在减肥的开始阶段时,在经过锻炼后会发现自己的体重有所
下降
,其实减掉的是身体内的脂肪和水分,但是通过饮食补充水分后,体重又回到...
健身以后明明
瘦了
很多,为何
体重
还是没有变化呢?
答:
虽然运动是减肥最方便的方法,但达到
体重
减轻的效果是不合适的,但会伤害膝关节,为什么有一部分人民运动减肥,更胖。坚持运动,减肥,但没有得到?我必须早点了解这五件事!1,每天摄入太高的能量 运动唤起
人们
的胃口:如果在运动期间没有合理地控制饮食,人们会有饥饿的人会有饥饿,大量高脂肪和高热量...
跑步减肥的确
瘦了但体重没
变,这是怎么回事?
答:
糖原是碳水化合物消化的产物1g储存在体内的糖原会绑定3-4g一般人的糖原储存可以达到600g,也就是说,糖原的波动会导致约2kg
体重
变化。'控制主食的摄入量也会导致体重迅速
下降
,这是由于糖原的消耗而导致的水分流失。好身材肉眼可见。我们应该相信镜子里的体型。有些人看起来很
瘦
,但体脂率不一定很低,...
为什么我运动后
体重没
有明显减少反而增加,
但是
人看起
瘦了
?
答:
那是你把身体上的肥肉虚彪练的成了肌肉那样就会使你形体雕塑的好看了而
体重却没有
练下去。
为什么减肥一个月之后,
体重却不下降
停在了那里?
答:
尤其是那些辛辣的食物,很多的人一旦上瘾以后,便会很难控制住自己。而我就是一个很好的案例,我是一位特别喜欢吃辣的人,朋友们总是说我“无辣
不
欢”,所以每一次与他们在一起的时候,他们总是会告诫我不要吃太多辛辣的食物,否则之前的努力都将会白费。减肥其实是一种循序渐进的过程,...
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