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哪些东西含有维生素A和C
长期辐射不利健康,如何避免辐射?
答:
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等
富含维生素A
、C和蛋白质的
食物
。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看
东西
更清楚,
维生素C
也是一种抗氧化剂,能有效降低癌症发病率,减少电脑辐射对身体的侵害。2、经常喝绿茶 茶被誉为“原子时代的饮料”。1945年,日本广岛和长崎原子...
补脑食品
有哪些
?
视频时间 00:15
淋巴结不能吃
什么食物
答:
此时除了选择病人平日喜欢吃的
食物
外,还可用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、黄芪当归羊肉汤、虫草炖牛肉以及黑木耳、鲜蜂王浆、香菜等食品,既补气血又健脾胃,减少反应,提高疗效。 3、淋巴癌患者应食用
含维生素A
丰富的食物。那么淋巴癌不能吃
什么
?如蛋黄、动物肝(猪、羊、鸡等)胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A...
夏天太阳很大,吃
哪些
水果可以防晒?
答:
9、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆
含有
丰富的
维生素A
原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的
维生素C
,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
吃
什么东西
补脑记性好
答:
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。 5.南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的
维生素A
含量胜过绿色蔬菜,而且
富含维生素C
、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等...
"21金维他"和"善存"哪个好?养生堂天然维C呢?
答:
为,如果能够从
食物
中摄取到足够的营养,就完全不必服用任何维生素药物了。据于康主任介绍,维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。治疗用维生素按缺乏症进行选择,按需治疗,缺
什么
补什么,如治疗夜盲症可补充
维生素A
;脚气病可补充维生素B1等。而营养补充用维生素主要应用于饮食不平衡的人群,现在市场上的...
喝黄瓜牛奶汁的好处
答:
黄瓜中
含有
大量
维生素
,还可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。牛奶中所
含有
的钾,是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%,并大大降低高血压和心脏病的发病率;牛奶可以对人体产生一定的解毒效果,减轻日常人体对
食物
中铅和...
吃
哪些食物
可以保护眼睛呢?
答:
所以,为了帮助我们的眼睛抗衰老,请多吃这些
食物
: 用眼过度,易导致
维生素A
缺乏 人们都知道暗光下的视力需要消耗维生素A,也可以从胡萝卜素来补充,但并不是人人都知道眼睛还需要叶黄素和玉米黄素,更少
有
人知道眼睛需要多种维生素和抗氧化物质,以及足够的锌。如果这些重要物质不足,眼睛就会容易疲劳,...
适合老年人吃的无糖
食物有哪些
?
答:
3、陈粟米 陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富,属于高钾
食物
,含糖很少。它所有的营养成分均有助于降低血糖,并且有较好的利尿降压作用。4、生菜 生菜是一种几乎无糖的蔬菜,而且它热量很低,它可以促进免疫力,因为它
富含
叶酸,锰和铁。生菜还包含必要的维生素B和其他维生素,比如
维生素A
、
C
、D、E和K。5、...
水瓜和猪肝煮汤可以吗
答:
3.常吃猪肝反而不补肝 4.猪肝含毒莫走进食物补血的误区 5.猪肝不能与
哪些东西
同吃 1猪肝的营养价值 100克猪肝含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25.0毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克;并
含维生素A
、B1、B2、C...
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