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哪些水果含维生素C
什么
水果含维生素c
最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
富含
维生素c
的
水果
和蔬菜有
哪些
?
答:
一、富含
维生素C
的
水果
富含维生素C的水果,有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等,其中,1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g,猕猴桃的维生素C含量约为62mg/100g,成人每天维生素C的推荐摄入量是100mg,吃2个猕猴桃或番石榴,基本可以满足人体一天维生素C的需求量。
哪种
水果含维生素C
最多
答:
水果
中含义维生素C最多的是猕猴桃,而蔬菜中
含维生素C
最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质,优质蛋白质中如牛奶,鸡蛋,奶制品,豆制品,动物的瘦肉,海鲜,鱼,蘑菇均含有优质蛋白质。
维生素c水果
前十名
答:
维生素c
水果
排行如下:1、鲜枣:鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的,100g中含量超过200毫克,不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮,否则会严重破坏维C,最好直接吃。2、猕猴桃:猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中
含维生素
...
哪些水果
是
含维生素C
和铁比较高的。
答:
哪些水果含维生素c
多 1、木瓜:木瓜是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生。2、草莓:草莓营养素含量丰富,对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用...
什么
水果含维生素c
最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
含维生素c
的食物和
水果
有
哪些
答:
维生素c
的生物学意义 对生物和人体有意义的
维生素C
是左结构的抗坏血酸(旋光度为右(+));它的对映体抗坏血酸结构正确(旋光性为左旋(-)),在生物体内无用。所以蔬菜
水果
中的“维生素C”几乎就是左结构的抗坏血酸。在光学异构体中,维生素C的学名左结构抗坏血酸的首字母是L,常与左旋混淆。抗坏...
含有维生素c
的
水果
和蔬菜有
哪些
答:
每100克所
含维生素C
前十位的
水果
和蔬菜如下:1. 酸枣(900 毫克)2. 猕猴桃(420 毫克)3. 掐不齐(270 毫克)4. 决明子(264 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)5. 沙棘(204 毫克)6. 野苋菜(153 毫克)7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)8. 柿子椒(130 毫克)9. 苜蓿(118 毫克)10. ...
有什么
水果含维生素C
最多呢?
答:
5、枇杷:排毒美白 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。维生素C含量:36毫克 参考资料来源:人民网-盘点
含维生素C
最多的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...
富含维C的
水果
和蔬菜有
哪些
答:
我们都知道维生素C是身体非常重要的物质,维生素C是能够很好的抑制黑色素的形成,有很好的美白功效,对于日常生活影响是非常大,所以在平时是要摄入足够的维生素C,那么,
哪些
蔬菜和
水果含有
丰富的维生素C。
含维生素c
的水果排行 一般来说水果里面都是含有丰富的维生素C,我们想要补充维生素C,很多人都是会多...
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