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哪种维生素没有抗氧化功能
抗衰老的食物有哪些
答:
4、苹果 苹果具有补脑养血、宁神安眠的作用,苹果中含有多酚、黄酮类等天然抗氧化物质,还含有胡萝卜素以及多
种维生素
和矿物质,可以非常好地对抗机体衰老,还可有效预防记忆退化。5、核桃 核桃具有生物活性成分以及维生素e,
有抗氧化作用
,从而起到一定程度的抗衰老效果。6、葡萄 葡萄中含有抗氧化物质,...
维生素
C的
作用
有哪些?
答:
维生素
C的
作用
有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒,具体如下:1、抗癌 除了防治坏血病外,维生素C可将致癌物质解毒及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用,可提高机体免疫抵抗力。2、治疗贫血 它能使体内的铁离子处于亚铁状态,促进铁在...
孕妇脸上爱长斑,怀孕期间,如何预防长妊娠斑?
答:
对于很多女人来说,怀孕真的是一件非常可怕的事情,在怀孕之后不仅会身材走样,而且容貌也会发生非常大的变化,尤其是很多女人害怕怀孕之后脸上长斑或者是长妊娠纹。但长妊娠纹这件事也是因人而异的,有些人不仅不会长,而且皮肤也会变得更好。想要预防长妊娠纹,那就要有规律的生活习惯,减少太阳的...
吃什么食物补充
维生素
最好?
答:
因此,在饮食过程中可以挑选维生素A含量丰富的胡萝卜来获取营养。维生素A可以防止皮肤过度角化,对皮肤维持细腻效果良好。2、玉米 补充维生素A不妨适当进食玉米,玉米是很多人喜爱的粗粮,通过进食玉米的方式也能够发挥良好的
抗氧化功效
,主要是里面含有人体需要的多
种维生素
,特别是维生素A就可以通过玉米来获取...
菇的营养价值有哪些
答:
无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的,都有此项
功能
。夏季紫外线比较强,可选择上午10点到下午3点区间的时间来晒蘑菇,这样只需晒一个小时就足够了。这样能够提高蘑菇中
维生素
D的含量。 4、
抗氧化
蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老 5、维生素A宝库 蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量...
刺梨
抗氧化
的
作用
效果怎么样?
答:
胡萝卜素类:β-胡萝卜素是
维生素
A的前体,具有清除自由基的
功能
,所以β-胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护
作用
。刺梨多酚:刺梨多酚是刺梨中
具有抗氧化
能力强,无毒副作用的物质,能够消除活性氧,进而抑制维生素C的消耗。另外刺梨中的没食子酸、SOD、维它命P和有关化合物,这些植物化学物也是极好的...
干果、坚果类的食品有营养吗?你最喜欢的坚果是什么?
答:
不同坚果的营养成分 每种坚果富含的营养成分也有所不同,除了都含有好的油脂,蛋白质以外,它们含的
维生素有
所不同,比如说坚果中的葵花籽含有丰富的维生素B8,这种维生素对神经有很好的调节保护
作用
,可以改善神经衰弱,改善抑郁等病症。再比如核桃里含有丰富的维生素b6和叶酸,维生素B6不仅可以预防粘膜炎症...
保护眼睛吃叶黄素到底有
没有
用?
答:
吃叶黄素对眼睛好,特别是当眼睛疲劳的时候要特别注意叶黄素的补充,叶黄素是视网膜黄斑区重要的营养素,有光保护和
抗氧化
的
作用
,现在大多数的眼疲劳主要是由于人们过度使用电脑和手机等电子产品,这些闪烁的电子产品的屏幕上,会发出一种蓝光伤害,这种蓝光可以直达视网膜,眼睛长时间受到蓝光照射更容易导致...
女人要吃
维生素
吗?吃了有什么好处?
没有
负
作用
?
答:
维生素
维生素A
作用
:
具有抗氧化
、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。贴心提示:电脑操作...
维生素
C有什么
作用
?
答:
抗氧化
剂
维生素
在防止低密度脂蛋白被自由基氧化方面可能具有重要
作用
。由于低密度脂蛋白轻微氧化即可增加其致动脉硬化的能力,所以食用抗氧化剂对防止心血管疾病具有潜在作用.最重要的食用抗氧化剂是维生素C,来自生态研究资料表明,心血管病发病率增加与维生素c摄人量沐足有关。作者通过随访,研究维生素C与卒中和...
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