肠胃不适吃什么粥?答:现在不少人的人肠胃不是很好,平时的饮食不规律,营养摄入不均衡,导致肠胃出现问题,需要注意调理,喝粥养胃是很常见的方式,肠胃不适的人平时可以喝一些粥调理,那么肠胃不适吃什么粥?肠胃不适适合喝什么粥?下面为大家介绍。1、肠胃不适吃什么粥长久以来,我国都有“喝粥养胃”的说法,养胃粥更是花样繁多,老少皆爱喝。
晚上吃什么比较容易消化?答:晚上可以选择一些清淡易消化、低脂肪的食物,以减轻胃肠负担,有助于消化。 晚上吃一些清淡、易消化的食物比较容易消化,如小米粥、南瓜粥、面条等,这些食物中含有大量的水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,并且不会增加胃肠道的负担,有利于食物的吸收。但是晚上吃太多油腻、不易消化的食物,如肥肉、炸鸡等,...