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坚持过午不食三个月可以瘦多少
三个月减
15斤有可能吗
答:
有可能的。方法:僧侣式减肥法 这个方法短期见效更快,基本上1
个月
就
能瘦
10斤,而且
坚持
半年之后,就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次,所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。所谓僧侣式减肥法,就是遵循“
过午不食
”...
过午不食
一
个月能瘦
下来
多少
斤,有经验的来
答:
注:下午三点后可吃一点水果(除西瓜和香蕉,不要各种水果叠加吃,水果和饭必须隔一个小时才能吃)(东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃,除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃,粥类汤类不要喝,油炸类、零食、蛋糕就更不用说了,统统不要吃了)为自己,必须瘦,健康
减肥
的女人最美丽!
过午不食三个月能瘦多少
答:
腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路
坚持
15分钟以上。这个运动坚持一
个月
以上能有效地
减肥
,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。
不吃午饭
瘦
得快还是不吃晚饭瘦得快?
答:
至于运动
减肥
的细节,大家可以翻翻趣评的前几篇文章。每周三次健身房1个小时以上的运动,再加上控制大鱼大肉,避免饮酒,晚饭少吃或不吃,
三个月
内瘦10斤,一点问题都没有。趣评在运动减肥的前
3个月瘦
了20kg,后6个月瘦了10kg,从210斤的大胖子变成150斤的略胖体型。第三,游泳是最好的减肥方式...
你好,请问你
过午不食
加运动一
个月瘦
了
多少
呢
答:
20斤 不过要看个人体质
...每天三十分钟的运动,一
个月可以瘦
二十斤吗?
答:
按照您的办法,一
个月可以瘦
二十斤!也就是10公斤。但是,身体各个脏器也快损伤得差不多了!就像一辆车,只给加水,不给加油,用一阵子以后,这车就是宝马也得报废不是。体重的控制,节食,减肥等,是一辈子的事情。因为人的胖瘦是先天遗传的,后天要改变,没有
坚持
没有毅力,无论什么办法,都是徒劳...
这样
能瘦多少
?
答:
如果能会
瘦
超快,但第二天会超饿,注意不要吃太多。如果不运动也不要紧,一样会瘦,只是没有那么快。晚上如果饿到受不了了,可以吃黄瓜,蕃茄,或者用水烫蔬菜或者魔芋吃。只加一点点调味料。不会胖的。(
不能
是土豆,地瓜等淀粉类蔬菜)如果真
能坚持
,
三个月
20斤以上没问题吧。
过午不食
一
个月可以瘦多少
?
答:
我
瘦
了16斤不过7天就吃回来了!我之后再用
过午不食
2周又瘦回来了,不过身体状况十分不佳,半
个月
挂了两回急诊
过午不食
一
个月能瘦多少
斤,有经验的来
答:
注:下午三点后可吃一点水果(除西瓜和香蕉,不要各种水果叠加吃,水果和饭必须隔一个小时才能吃)(东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃,除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃,粥类汤类不要喝,油炸类、零食、蛋糕就更不用说了,统统不要吃了)为自己,必须瘦,健康
减肥
的女人最美丽!
有那位朋友试过一
个月过午不食
法
瘦多少
斤,请勿推荐减肥产品
答:
我试过,一
个月
10斤,而且什么运动都不用做
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