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    • 有那位朋友试过一个月过午不食法瘦多少斤，请勿推荐减肥产品

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-13
    我试过，一个月10斤，而且什么运动都不用做追答

    但是早餐和午餐也只能吃8，9分饱，而且不能吃零食，一定要坚持一个月，中途不能暴饮暴食

    追问

    谢谢

    我是男生，不爱胖不爱瘦

    坚持两个月会瘦多少斤

    追答

    15最少

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    ...求一个月瘦5到10斤的过午不食食谱,有经验亲身试过了!答：你好，首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，中午7分饱就好，晚上尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减....
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