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增肥吃什么
吃什么
能快速长胖
答:
和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了
增肥
其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了....
吃什么
食物可以很好的
增肥
改善消瘦
答:
但是需要注意,薯条中含有致癌物质,过量食用可能对健康不利。在尝试
增肥
的过程中,重要的是要维持均衡饮食,适量摄入各种食物。过量食用任何食物都可能对健康造成负面影响。因此,在增加体重的同时,也要注意饮食的多样性和适量原则,避免盲目追求高热量和高脂肪的食物,以维护身体健康。
吃什么
主食能快速
增肥
?
答:
我只知道有一种办法应该是有效的.你注意下平常,吃饭时多吃菜,然后吃点面包方面容易肥胖的脂肪多的.然后经常在床上吃或躺着吃.你试试这几个方法.
吃什么
长胖吃什么能
增肥
啊?
答:
以本人经验,
吃什么
不重要,吃多少才是关键。想要
增肥
一般可以吃高热量的食物,但还要负担的起。素食的有:土豆、馒头等含淀粉多的;荤腥的有:油炸食品、肥肉等脂肪含量高的;饮料:可乐、雪碧等碳酸饮料,还有啤酒。然后就吃饱了躺着吧!
吃什么
怎么样才可以
增肥
长肉呢
答:
你可以尝试一下我说的, 1 一天吃2个煎鸡蛋,要3分熟的那一种。如果晚上的食欲 的话,就在睡觉前,喝一点牛奶 里面放1个蛋,转1分半左右就OK了。 2 多吃点鱼类,最 吃的是清蒸那一种,因为有一定的蛋白质。和所需要的营养 多吃肉类. 3 就是睡眠,要保持一定的睡眠时间,让自己吃的东西...
男人
吃什么
可以
增肥
答:
1. 巧克力是一种高热量食物,每20克的热量约为110千卡。它不仅能够提升情绪和保护心脏,还是一种
增肥
的好选择;2. 果汁的热量通常是水果的两倍。例如,100克西瓜的热量是40千卡,但榨成汁后则增加到80千卡。果汁中的营养成分更易被人体吸收,吸收率可高达七成;3. 100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克...
比较瘦的人
吃什么
能
增肥
呢?
答:
锻炼后,多吃牛肉,鸡胸肉,并不是鸡上的所有部位都可以,还有鸡蛋。长肌肉需要针对部位进行高负荷锻炼再加上合理的营养补充和睡眠就可以了,你可以先去健身论坛系统的学习一下。请采纳答案,支持我一下。
男人
吃什么
可以
增肥
答:
一般来说,吃不胖的入,肠胃吸收功能不好,调理好肠胃功能后,再多吃一些富有营养的食物,晚上睡觉前再吃些东西,这样就容易被身体吸收,体重自然就上去了!
吃什么
能变胖
答:
你真的想胖的话那是很简单的,没必要去吃那些高热量的东西,就平常吃饭的时候多吃一点就好了,不过前提是你的体质要有一定的发胖因素,也就是说你有变胖的潜质,吃完饭以后不要工作,坐在那里看书听音乐,不要喝茶,少喝酸奶,少喝饮料,因为那样会使你往厕所跑的勤,喝酸奶会败胃,影响你的食欲,少吃水果...
吃什么
食物可以快点长胖?
答:
不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻...
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