男人吃什么可以增肥

如题所述

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推荐答案 2016-08-04

一般来说，吃不胖的入，肠胃吸收功能不好，调理好肠胃功能后，再多吃一些富有营养的食物，晚上睡觉前再吃些东西，这样就容易被身体吸收，体重自然就上去了！

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第1个回答 2016-08-04

晚上多吃点，吃过就睡

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男人吃什么可以增肥?答：消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂...

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