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复合维生素d钙片
孕妇如何选择
钙片
?
答:
要注意说明书中实际钙元素的含量,不要被所谓的高吸收率所蒙蔽,很多厂家纷纷宣传自己的
钙片
吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。 2.选择含有
维生素D
的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收,对于不方便晒太阳的孕妈妈来说,适合选择一些含有维生素D的...
补钙及
维生素D
能防骨折吗?
答:
不过由于中国人的体重比老外要轻,所以跌倒时产生的暴力会比国外小,这会部分减小一次跌倒后骨折的概率。5.提到骨的营养,很多人就只会想到
钙
和
维生素D
,但其实骨骼营养并不只是钙和维生素D,还有很多其他的维生素和微量元素,如维生素K、维生素B、锰、锌等,所以一个均衡全面的膳食才是保障骨骼健康的...
宝宝
钙
哪个牌子补得效果好
答:
贺贺母婴知识 2023-12-01 · 贡献了超过205个回答 关注 我认为宝宝钙这些牌子补得效果好:1、钙尔奇小添佳:钙尔奇
钙片
以好吸收闻名。2、汤臣倍健钙镁咀嚼片:汤臣倍健的补钙产品适合4-17岁的儿童。3、哈药小新盖中盖:盖中盖钙片可以同时补充
维生素D
和钙。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
补钙吃钙镁片还是
钙
加
维生素D
好些?
答:
这两个不一样。钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补,尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例。本身与普通
钙片
没有区别 如果只是单一需要补钙当人事钙加
维生素d
好。吸收效果好。事实上如果经常晒太阳就没有必要补充
维生素D
,如果整日在室内工作的话还是要适当的...
钙片
,维生素C,
维生素D
该如何吃才健康安全?
答:
相反,如果身体没有相应的需求而一股脑乱吃保健品,摄入了超出生理需要的营养素,就可能出现过量、中毒的情况。例如长期大量服用维生素A,会出现疲倦不适、嗜睡、皮肤干燥瘙痒、食欲不振、体重下降、贫血、骨和关节疼痛、头痛、恶心呕吐等中毒表现;长期大量使用
维生素D
会引起高
钙
血症,出现烦躁不安、食欲...
患有骨质疏松,只补钙和吃
维生素D
能缓解吗?
答:
一、饮食调整除了在日常生活中吃一些
钙片
和
维生素D
以外,能够缓解骨质疏松,但是对于改善骨质疏松也是比较弱的,平时可以选择用其他的药物来进行治疗,在饮食方面也要注意可以多吃一些优质蛋白质的食物,比如豆制品,牛奶,羊肉,牛肉,鱼肉等食物也要多晒太阳,这样才能够促进体内的钙质吸收,平时应该积极的...
营养师告诉你
维生素D
3的具体作用是什么?
答:
吃富含
维生素D
3的
钙片
进行补充。现代人大部分时间都待在室内,无法确保每天都能进行4小时以上的日照,此外,食物中维生素D3含量不够免疫系统所需,因此通过吃含有维生素D3的钙片,如Ostelin成人维
D钙
等产品进行科学摄入成为大部分人的选择(孕妇可以吃)。维生素D3对儿童和成年人的重要性虽略有区别,但基本...
只补钙和
维生素D
,能预防骨质疏松吗?
答:
\x0d\x0a该论文为JAMA网站主页的封面论文\x0d\x0a结论是:
钙
和
维生素D
补充剂并不能防止老年人的骨折或髋部骨折。不管什么剂量、老年人什么性别、骨折历史、饮食中的钙含量如何,这些补充剂都没有表现出明显的益处。这在学术圈引起一片哗然。\x0d\x0a这也让百姓不禁质疑,难道这些年的钙都白补...
维生素d
和维生素b能一起吃吗?
答:
维生素d
和维生素b能可以一起吃的,维生素b是水溶性,维生素d是脂溶性,他俩不会互相影响。 维生素d和维生素b可以通过食物或
复合维生素
安全摄入。B族维生素是没有办法通过人体合成的,需要外源性补充。
长高
钙片
推荐有哪些?汉维碳酸钙
D
3咀嚼片如何?
答:
对于长高
钙片
推荐,我想分享一下我的真实评价。根据我个人的使用经验,推荐汉维牌碳酸钙D3咀嚼片。每片含钙500毫克,
维生素D
200国际单位。我发现这种钙片非常方便,不仅可以帮助补充钙质,还能预防骨质疏松症。我特别喜欢咀嚼片的口感,很容易咀嚼和吞咽。此外,根据说明书,儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期...
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