补钙吃钙镁片还是钙加维生素D 好些？

如题所述

推荐答案 2019-07-30

这两个不一样。
钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补，尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例。
本身与普通钙片没有区别
如果只是单一需要补钙当人事钙加维生素d好。吸收效果好。
事实上如果经常晒太阳就没有必要补充维生素D，如果整日在室内工作的话还是要适当的补充。
所以二者没有冲突，可以根据需要选用
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其他回答

第1个回答 2013-08-16

这两个不一样。钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补，尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例。本身与普通钙片没有区别
如果只是单一需要补钙当人事钙加维生素d好。吸收效果好。事实上如果经常晒太阳就没有必要补充维生素D，如果整日在室内工作的话还是要适当的补充。
所以二者没有冲突，楼主可以根据需要选用

第2个回答 2013-08-10

钙加维生素D追答

维生素D加快钙吸收

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