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太极拳提手上势功法含义
求37式杨氏
太极拳
拳谱(图文相结合)?
答:
精简37式
太极拳
套路,是将传统85式套路上不重复的动作,基本按原顺序组合改编而成的。其创编的目的,一方面在于缩短时间,有利于在短时间里掌握太极拳的基本动作。演练一套85式太极拳大约需要24分钟,而演练一套37式太极拳快则6分钟,慢则8分钟;同时也为进一步学好85式太极拳打好基础;此外,它也可以...
二十八
太极拳
里有双摆莲吗
答:
28式
太极拳
:1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、
提手上势
5、白鹤亮翅6、左搂膝拗步7、手挥琵琶8、肘底看捶9、倒撵猴10、高探马11、右分左蹬脚12、左右打虎13、云手14、左右玉女穿棱15、左右野马分鬃16、进步指裆锤17、上步揽雀尾18、单鞭19、下势20、左右金鸡独立21、上步七星22、退步跨虎23、...
武当张三丰38式
太极拳
拳谱
答:
张三丰的武术造诣在武术界是公认的,他创编的
太极拳
不仅使自己延年益寿,总结的一套拳法对现代人也是受益匪浅。下面是关于武当张三丰38式太极拳拳谱的整理,欢迎阅读。1. 起势:重心下沉,脚尖点地,迈开马步标准,重心轻移到左脚。松肩沉胯,含胸拔背,全身放松。两手合到腑前下沉,抱球提到胸窝,...
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