3个饮食习惯,导致脱发不断‼️?答:长期体力和精神疲劳,食用纯糖类和脂肪类食物等,都会使体内代谢过程中产生酸毒素,而导致头发变黄和脱发。如肝类、肉类、洋葱等含酸性物质,容易引起血中酸毒素过多,要少吃;所以,平时要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 2、吃肉过多 研究显示,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。饮食西化,使三餐多肉少菜,营...
有哪些习惯会损坏发质?答:俗话说,发为血之余。小伙伴们知道,头发的生长与脱落,在很大方面是来源于肾脏精气,以及肝脏血液的滋养,而营养均衡会使人体精气足、发质滋润;反之,如果过量或经常食用油脂、糖分过多的食物,以及经常食用重口味的食物,将会耗阴伤血,导致肝肾精血不足、毛囊蒸缩、头发干枯,进而可能会损坏发质。 二是不规律作息会损坏...