吃什么增肥最快最有效答:排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不...
想要增肥应该怎么饮食?吃什么?拜托各位大神答:排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错...
我想增肥,吃什么管用?答:禁止抄袭他人答案!!我这个人特别瘦,走到哪人家都说我瘦的跟猴似的,我个子本身不矮,一瘦就显得特别矮特别小了,有什么办法能让我增肥一些?PS:我已经吃了好多甜食和脂肪多的东西了,可也不... 禁止抄袭他人答案!!我这个人特别瘦,走到哪人家都说我瘦的跟猴似的,我个子本身不矮,一瘦就显得特别矮特别小了,有...