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女人老了偏瘦吃什么能胖
人
瘦吃什么能
长
胖
?
答:
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等...
女人瘦吃什么
容易长胖
答:
1【寻找原因对症下药】 遗传
偏瘦
:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,...
我妈妈很
瘦
,
吃什么才能
会长胖点呢?
答:
别误会,并不是说吃不
胖
的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种
偏瘦
型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫,吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有...
本人
偏瘦
,
吃什么
嫩张胖一点!
答:
回答:指导意见: 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
我是
女生
,我比较
瘦
想
变胖
应该多
吃什么
?
答:
保证有好胃口
才能吃
的下东西,想增肥的人,这点必须记得。 第二:每天吃鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐增肥了。第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水,有时候
胖
是可以拿水...
吃什么能
让老年人
变胖
呢???
答:
如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否
偏瘦
了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不
会胖
。 如果发现自己的体重过轻,...
很
瘦
的
女人吃什么
补
胖
最快
答:
从瘦小到正常体重,需要一个过程,一口吃不成一个
胖子
,心急吃不了热豆腐,任何事都需要循序渐进,我们不单单是要长胖,还要健康,如果太激进,如果长得是肥肉囤积,你愿意吗?所以要解决
瘦
的问题,首要问题就是改善饮食,瘦,可能是营养不良,吃东西不够,赠脂,要吃肉,鱼,蛋,牛奶,蔬菜,水果,...
瘦子
吃什么
增肥
答:
(更容易增肥>_ 问题二:
吃什么
东西,能让瘦子
发胖
以吃为主,结合适当运动,建议如下:1.可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,体重增加较为快速,但不能长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。2. 进餐的时先
吃吃
浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。3.主吃...
人
瘦
了 多
吃什么能
长
胖
答:
饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材
消瘦
的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...
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