晚上老是做梦,每天都这样,有点恐惧了。这是为什么?最近心情不好,状态...答:1.可能是睡眠质量不好,应当劳逸结合,多运动,多参与户外活动.培养业余爱好,陶冶情操.2.日有所思,夜有所梦.你白天经常想一些烦心事或者心情整天不好也可能做恶梦,这属于心理的一种反映.3.迷信角度,可能风水不好,沾什么不干净东西了.尝试在枕头底下放一把剪刀.另外最好能描叙一些梦的内容,有助于进行...
最近总是开心不起来。感觉一切都没意思。怎么办阿?答:总是开心不起来怎么办? 不要老往烦心事去想,你越想心里就越堵得慌,看开点,想想开心事,约约朋友出来散心,或是让自己忙一点,不去面对烦心事,只要自己不去刻意想一些不该想的事,放开心情去过每天不一样的生活,就会感觉不一样了. 想一点开心的事,与朋友倾诉,解除烦恼出去逛逛,感受世界的美好雨中奔跑,感受阳光,...