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如果三高运动可以治好不
"
三高
"病人如何进行饮食调养和健身?
答:
减肥主要通过膳食、
运动
、药物及纠正不良生活习惯等来达到理想体重目标。(4)戒烟节酒 吸烟有百害而无一利,对于“
三高
症”患者来说,更有促使交感神经兴奋,使心跳加快,周围血管收缩,从而增加患心血管疾病的危险。酒精则是高热卡物质,长期大量饮酒会导致高热卡摄入,不利于“三高症”的预防和
治疗
。...
我51岁男性有高血脂、高血糖、高血压初期还能干体力活吗
答:
长期坚持散步,即使干活变瘦也不会在闲下来后更加变胖。无论怎样运动都是基础治疗、是降糖降脂降压的辅助治疗,包括饮食治疗也是其基础治疗,绝对不
能
代替药物治疗。所以还要用降压药、降糖药、降脂药。在药物治疗的同时坚持饮食治疗、
运动治疗
才能良好控制
三高
,避免并发症、提高生活质量、延长寿命。
跑步与散步哪个降血糖好?
答:
现在很多医学研究也表明,合理的跑步
运动可以
有效的做到事前预防
三高
,或者控制住三高,对我们的 健康 很有益处! 回归正题,跑步与散步哪个降血糖好? 其实跑步和散步的差别主要在于运动的强度方面!散步的强度比较低,有的人散步半个多小时,一点汗都不出!但是跑步的强度就比较高了,属于中高强度的运动! 同样是运动半小...
跳绳对
三高
人士有好处吗?
答:
相反的,瞬时爆发性
运动
的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计,注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡,爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志,请自己算算看,做什么运动最有效,安全系数最高,经济投入最少.跳绳
可以
减肥,治...
有哪些适合
三高
人士的
运动
?该怎么正确
锻炼
?
答:
三高
人士在
锻炼
时应注意以下几点:- 遵循医生建议,如有严重并发症、血压不稳定等情况,不宜进行
运动
。- 避免剧烈、竞争性运动,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。- 老年高血压患者在锻炼时,避免进行某些角度的肖像运动。总之,三高人士在选择运动方式时,要结合自身情况,遵循医生建议,正确锻炼,以达到良好...
肾不好,有糖尿病,有
三高
答:
药物代替注射胰岛素关键是看口服药能否良好控制血糖和有无口服降糖药的禁忌症。
如果
既
能
良好控制血糖、又无口服降糖药的禁忌症,那么当然
可以
停用胰岛素改用口服降糖药。反之则需要继续使用胰岛素控制血糖。无论使用什么降糖药都需要注意:1、饮食治疗。2
运动治疗
、3糖尿病知识是教育,4糖尿病血糖监测、5糖尿...
有了
三高
应该如何补充营养?
答:
喝酒要适量,
如果
非要喝的话就尽量选择低度白酒和干红,或者是啤酒,要注意的是千万不要贪杯。 第二,要加强
锻炼
。锻炼的好处有很多,有“
三高
”的朋友通过锻炼,
可以
使血压和血糖,以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友,锻炼同样可以达到预防作用。 一是能给大脑足够的营养。空气流通,
能够
增加含氧量,
运动
过程就是...
什么
运动
对心脑血管最有益?
答:
心血管疾病是老年人的常见病,随着年龄的增长,身体的器官和血管也会越来越衰老。
如果
平时不注意饮食或
运动
,很可能造成“
三高
”,这是心血管疾病的首要原因。其实很多人对“三高”了解不多,其实就是高血压、高血脂、高血糖。这三种常见的心血管疾病
可以
相互诱发,也可能诱发动脉硬化、心力衰竭等其他心...
人体所谓的“
三高
” 都是什么?如何防治
答:
「三高」症候群的三项疾病往往是同时合并存在,例如「代谢症候群」即包括了腹部肥胖与高血压、高血糖、高血脂症的综合表现。因此我们要预防与
治疗三高
症候群,必须要由饮食、
运动
等治疗性生活型态调整做起。1)体重控制、减轻过重的体重:特别是身体质量指数(BMI)大于27,男性腰围超过90公分,女性腰围超过...
有了
三高
如何从饮食方面改善?
答:
糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病等等,糖尿病的
治疗
要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,
运动
疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,糖尿病的药物治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖, 胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体治疗方案,正确的做法...
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