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如果扭伤该怎么办
脚受伤后肿了
怎么办
答:
脚受伤后出现肿胀,
应该
确定受伤的严重情况。
如果
可以站立,活动自如,仅仅是脚部出现肿胀,可以自行处理。如果活动时候疼痛剧烈,不能挪步,按压有疼痛,或活动的时候有骨头摩擦的感觉,说明伤到了骨头,需要及时到医院拍片检查,再进一步治疗。如果损伤不严重,刚
扭伤
的时候可以使用冰袋冷敷,使局部的血管收缩...
滑雪把膝盖扭了
怎么办
答:
扭伤
后
应该
在急性期及时去医院骨科进行膝关节磁共振检查,排除膝关节交叉韧带,半月板及侧副韧带的损伤。可能要弹力绷带固定,护膝固定或支具固定,加强膝部的稳定性,防止损伤进一步加重。同时患者要减少步行,避免进一步的负重。滑雪完后膝盖很痛
怎么办
如果
疼痛比较轻的话限制活动,休息两到三周就可以恢复...
关节痛
该怎么办
答:
在骨科的门急诊,很多患者是因为四肢的关节疼痛而前来就诊,
如果
出现了关节疼痛
怎么办
?是不是单纯的用止疼的药物,不管是吃的、抹的,来缓解症状就可以了?其实一定要分析产生关节疼痛的原因是什么,如果是因为外伤造成的关节疼痛,在运动当中出现
扭伤
了,扭伤到踝关节了,出现踝关节疼痛。如果外伤造成的...
脚踝
扭伤
了,多久能走路
答:
一般来说,
如果
自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是
扭伤
,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
对于女性肥胖者膝盖
扭伤如果
想通过锻炼身体减肥,已在健身房办卡,需要怎...
答:
既然办了健身卡,建议你再请个私教,让私教给你专门定制减肥训练计划。并且运动减肥少不了力量训练,而力量训练讲究动作必须到位,否则就是白做了,私教可以把正确的动作教给你。还有,别忘了让教练帮你测一下你的体质,不同的体质,减肥计划也会有所不同,主要测你的骨骼肌是多少,基础代谢是多少,...
吃饭菜牙床骨.脸上都痛,
怎么办
?
答:
在我们的生活中脸颊骨骨这个部位其实是比较重要的,因为这个部位在我们吃饭的时候,是需要进行咀嚼的,
如果
这个部位疼痛就会影响到我们正常的饮食,而且这个部位疼痛多数都是因为腮腺炎或者是牙龈方面的疾病,都是不容忽视的病,那么吃东西脸颊骨痛
该怎么办
呢?如果每次吃东西都会感到脸颊疼痛的话,就要考虑...
健身新人,请问
扭伤
之后是先冰敷还是先热敷?
答:
发生
扭伤
,
应该怎么
处理?4个步骤需要掌握 首先,第一步就要观察一下扭伤的地方,确定是否出现骨折。因为
如果
有骨折的话最好不要有所动作,以免对伤处施加压力,导致骨折更加严重。如果没有骨折的话,就要先固定一下受伤的地方,不要动。其次,第二步需要准备一个装有冰水的袋子。用毛巾或者是其他的布料...
杭州某地发生爆炸已致2人死亡55人受伤,被炸伤
怎么办
?
答:
如果
是外伤导致的大量出血,可以按住同侧咬肌前面的颈外动脉。鼻血止不住时,
应该
尽快拨打120或者请他人帮助呼叫。误区3关节
扭伤
热敷散瘀现在的人很注意锻炼身体,打球、跑步时难免扭伤关节。用手揉搓、热毛巾敷、贴膏药,是常见的做法。正确急救方法:记住RICE原则——休息(rest)、固定(immobilize)、冷敷(cold)和抬高伤肢...
如果
运动过度导致软骨磨损,怎样做可以快速修复磨损的软骨?
答:
很多年轻人喜欢运动,各种剧烈运动容易导致受伤,比如关节软骨的磨损。关节软骨磨损需要重视起来,我同学打篮球
扭伤
了脚导致关节软骨磨损,要想恢复起来很麻烦,所以平时运动一定要小心,注意自身安全。关节软骨磨损
该怎么办
呢?关节软骨磨损,首先应该立即停止运动,要注意休息,然后使用一些消肿止痛药膏进行涂抹。
老人骑车如何避免脚部
扭伤
答:
如果
不注意修养,膝盖疼痛仍然继续锻炼,那么最终可能会导致非常严重的后果。因为膝盖的位置血液流淌慢,所以如果一旦出现问题要恢复的话,难度是比较大的,所以
应该
学会要防微杜渐。不管
怎么样
,脚踝是我们身体的重要组成部分,一定要注意保护好,老人在锻炼的时候要注意老人出行安全 ,家人多掌握老人安全出行...
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