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孩子上半身胖下半身瘦咋办
我是
上半身瘦
、
下半身胖
的、要怎么瘦身
答:
上身
平躺、
下身
竖起与
上半身
成直角,每天15分钟左右。。。
上半身
很
瘦下半身胖
答:
有一些人的身材并不是非常的匀称,因为它们
上半身瘦
,可是
下半身
却容易堆积比较多的肥肉和脂肪,所以自然而然,就会影响到整个身材,那么下面我们就为大家详细分析介绍一下,可以有效地解决下半身过于
肥胖
的一些方法,科学地使用这些方法,就可以帮助自己达到最好的瘦身效果了。专家们认为跑步能消耗脂肪,但...
我
上半身
很
瘦
,
下半身
却偏
胖应该怎么办
?
答:
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,...
为什么我
上半身
很
瘦
,
下半身
很
胖
?
答:
瘦腿运动:1.身体成立正的姿势站好,双手放在两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。(刚开始做这个运动的时候,可以以10秒做3次为目标。)锻炼部位:大腿 2.身体成立正的姿势开始,右脚向前跨一步,右脚膝盖轻弯。两手叉在腰上,然后跳起。同时左右脚互换(此时...
求救!
上半身
偏
瘦下半身
偏
胖怎么办
答:
你的情况建议你穿裙子遮或者穿很肥的裤子,最好是上肥下
瘦
类型的。减肥的办法是很多,可惜大家基本都做不到,因为减肥是个持之以恒的东西,也许努力2年都没有效果,第三年才有,可是坚持下来的人太少了,基本都是靠吃药减肥。可是你的情况吃药估计也效果不大,因为你只是
下半身
偏
胖
。还是想办法遮...
上半身
很
瘦
,
下半身
很
胖怎么办
答:
您好,通过如下运动试试:1.平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿(尽量张开)再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉。2.躺在床上,做空中采脚踏车运动,重复15分。注意蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,修饰腿部线条。3. 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。
我
上半身
很
瘦
,
下半身
却偏
胖应该怎么办
?
答:
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,...
我的
上半身
很
瘦
,
下半身
却很肥~~
怎么办
啊?
答:
腿粗
胖
大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,
下半身
的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。要使大腿变得...
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