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害怕自己考不好怎么办
高三生焦虑说“
考不
上
怎么办
”时,家长应该怎么做?
答:
当孩子问到父母“考不上
怎么办
”时,其实内心是焦虑的。在他的日常生活中,他应该是体验到了父母对他的期望,甚至体会到了父母“望子成龙”的压力。在他的内心,他可能是缺乏安全感的。因为他不确定,如果
自己考不好
,父母会不会对他失望。他甚至不确定,如果自己考不好,父母会不会不爱他。当孩子...
考试
考不好怎么办
?
答:
在平时学习中,我们可能很轻松就把题做出来了。但是把同样的题放到
考试
当中,我们可能就会做错。考试总是发挥
不好怎么办
?不要慌,那是你没掌握应试技巧。在之前的文章中,我们讲过预习、听讲、复习都是有技巧可言的,考试也是一样。那考试都有哪些实用的应试技巧呢?下面,我们就一起来看看:考试总是...
我
很不喜欢考试,甚至
害怕考试
该
怎么办
?
答:
有些人不喜欢
考试
是
害怕
面对
自己
的成绩。如果你没有花很多时间在复习上,考低分并不丢脸。若你花费了很多心思在复习上,还考不过别的裸考生,你会颜面无存。所以,考试前可以做一些放松的解压操,或者出去进行跑步运动。不要往后想,也不要想得很糟糕,时常鼓励自己,说不定这次可以拿到好。笔者的学霸...
高考生得了高考
恐惧
症,家长该如何帮他度过这个时期?
答:
作为高三的学生,虽然从小到大经历了各种各样不同的考试,但高考毕竟是人生大考,很关键,所以孩子在高考期间有恐惧情绪是正常的,如果家长要帮助孩子,可以从以下几个方面着手。第一,寻找恐惧的根源。孩子惧怕高考究竟是什么原因?这背后的根源是什么?有的孩子是
害怕自己考不好
让父母失望,而有的孩子是...
我
对
考试
有
恐惧怎么办
?
答:
有些人不喜欢
考试
是
害怕
面对
自己
的成绩。如果你没有花很多时间在复习上,考低分并不丢脸。若你花费了很多心思在复习上,还考不过别的裸考生,你会颜面无存。所以,考试前可以做一些放松的解压操,或者出去进行跑步运动。不要往后想,也不要想得很糟糕,时常鼓励自己,说不定这次可以拿到好。笔者的学霸...
快高考了 我成绩
不好
且有点
害怕考试
我该
怎么办
答:
作为刚经历过高考的人,
我
很能理解你的感受。自我而言,最好的办法就是适度的休息、放松,听听
自己
喜欢的音乐,打打球,做自己喜欢的事,但切记,放松不等于不学习,你还是要时刻记着学习,祝你高考取得满意的成绩。
孩子平时成绩很好,一到
考试
就焦虑,生
怕自己考不好怎么办
?
答:
孩子平时成绩很好,一到考试就焦虑,生
怕自己考不好怎么办
?小雪,高二学生,中小学,中学,一路走来,全是班级里的前三甲,可她最害怕的就是考试,每每要考试时,她便焦虑情绪担忧,生怕自己这一次无法获得一个很好的考试成绩。害怕自己成绩差以后,老师不喜爱,同学之间的讨论。伴随着高考考试愈来愈近...
我初三了,我现在
害怕自己考不
上高中,
怎么办
,我
好害怕
,谁能救救我?
答:
初三学生一定明白即使心理素质再好,没有实力那么考出好成绩还是一句空话,所以与其杞人忧天,不如埋头苦干。相信有了扎实的基础又有了良好的心理素质,考上理想的高中一定会梦想成真!初三学生需要客观分析
自己
的强、弱势项目,把最终目标分解为一个个比较容易实现的小目标,在每一次小成功后积累能量,比被...
考试恐惧
症
怎么办
?
答:
因此,面临
考试
应充分相信
自己
平时的积累,放松精神,复习安排要劳逸结合,睡眠要充足;考试时,充分自信,使思维处于最佳状态,这样,才能有最佳发挥。而过于担忧自己的复习准备,则会使大脑负荷过重,导致考试时大脑兴奋与抑制失调,影响正常的水平发挥。其四,重新认识考试失败。考试失败
怎么办
?事实上这不...
我
是一名高三学生,成绩还可以,有时候
考好
了容易自大,但又
害怕
下次考砸...
答:
自己
平时给自己界定一个范围,感觉有些飘的时候想想自己的不足,感觉有些盲目自卑的时候想想自己的长处给自己打打气,等你知识掌握的差不多了,对
考试不
再有很不把握的时候,就是你成绩稳定的时候了。自我认知的过程就是这样的:不知道自己不知道(自大),知道自己不知道(自省),不知道自己知道(自卑...
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