33岁男,工作压力大,经常胸中郁闷,焦虑,怎么办?答:我今年33岁,男性,从事销售服务行业管理层,压力很大,但比较自卑,有很多事情放不下,经常焦虑,睡眠多梦,且早醒,经常胸中郁闷,脑子里经常胡思乱想,工作注意力无法集中,凡事易... 我今年33岁,男性,从事销售服务行业管理层,压力很大,但比较自卑,有很多事情放不下,经常焦虑,睡眠多梦,且早醒,经常胸中郁闷,脑子里...
开启9种全新生活态度答:9. 告别焦虑,专注当下 面对工作与生活的压力,很多人经常感到烦躁与紧张,总是担心明天会发生什么,忧虑未来的前景... 过去回不去,将来还未来,我们唯一能够掌控的只有现在凡事不多想,不空想,不乱想,盯着脚下的路,笃定地往前走,生活才会逐渐变得明朗起来。人生就是一场告别的过程,告别过去,才能选择想要的未来。 抢首...