为什么我总是想睡觉.一躺下很快睡着了.可以睡很久答:1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着,再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。
艾灸好转的排病反应答:在艾灸的过程中啊,还有的人会出现,就完了以后乏力,想睡觉,这个时候想睡你就睡,说明身体是需要来修复的,因为他得到了一个能量的供应以后,他需要休息、需要睡觉来提升我们的本能系统,所以想睡就睡,身体是比较智慧的、智能的,你需要什么,他会给你发出信号告诉你。还有的人艾灸完了,小腿沉重,四肢无力,非常酸、非常...
双脚和小腿长期冰冷,怕冷是怎么回事答:晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦 小腿酸痛无力,怕冷是怎么回事 补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好 可能是宫寒引起的现象,要吃点暖宫的食物治疗,比如说羊肉或者是狗肉之类的,效果也是比较的明显的。多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的...