11问答网
所有问题
当前搜索:
山药的吃法
铁棍
山药的吃法
与做法大全
答:
山药
蛋黄酥 食材准备:铁棍山药、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、黑芝麻 制作步骤:1 铁棍山药去皮切薄片,上锅蒸熟。山药也可以换成土豆、香芋、紫薯、红薯一类的根茎类食材。2 鹌鹑蛋冷水入锅,中火煮开煮熟,之后去壳备用。鸡蛋黄筷子打散打匀备用。蒸熟后的山药取出,碾压成泥。山药泥弄好之后,可以过筛一次,...
山药
怎么吃好?
答:
三、炖煮 还有一种做法就是山药炖排骨,可以起到很好的滋肾补精作用。将山药切成段备用,然后把排骨用热水烫一遍之后洗干净,在往锅中加入水煮20分钟,这个时候加入切好的山药,再放入别的材料进行调味,再用中火煮15分钟就可以了。
山药的
味道软软的,很适合各个年龄阶层的人食用。经常
吃山药
也可以起...
山药
除了可以直接生吃外,还有哪些美味的食用方法?
答:
山药的营养丰富,品种也比较多,有的粉糯香甜,有的清脆爽口。
山药的吃法
多种多样,蒸、炒、煮、炖、煲汤、油炸、烧烤都可以。要说山药怎么吃好,蒸、煲汤、清炒都很不错,清淡爽口,少油少盐。蒸山药是营养保留最好的做法,可以把整根山药放火上燎一下,烧去上面的根须,然后切成节直接放入蒸锅内...
山药
生吃
的吃法
答:
3.起油锅,炒香洋葱,加入咖哩粉,再入红萝卜、
山药
,续入少许水,焖熟之后,再 放入鸡胸肉,最后以太白粉勾芡即可。4.材 料:山药 3斤 水 8碗 绞肉 3两 再来米粉 1斤 香菇 3朵 虾米 2两 调味料:盐 1 1/2汤匙 胡椒粉 1 1/2茶匙 作 法:1.山药去皮切成细条状备用。2.再来米粉先以...
山药
怎么吃最营养 10种搭配
吃法
答:
椰汁蒸
山药
食材:山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g 做法:1.准备原料。2.枸杞用水泡一下。3.山药去皮切条放入盐水里备用。4.深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。5.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。6.装盘后撒白砂糖。清蒸山药肉丸 食材:猪肉末300g、山药1/2根、胡萝卜1/2根、虾仁15个、香葱...
野
山药的吃法
与做法
答:
野
山药的吃法
与做法多种多样,既可以作为主食,也可以作为菜肴或甜品。下面将详细介绍野山药的几种常见吃法和做法。野山药粥 野山药粥是一种非常受欢迎的早餐食品。首先,将野山药洗净去皮,切成小块。然后,将大米淘洗干净,与野山药块一起放入锅中,加入适量的清水。用大火煮沸后,转小火慢慢熬煮至...
山药
怎么吃
答:
山药的吃法
与做法如下:一、红枣山药粥食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢...
山药
怎么吃营养价值最高?
答:
补脾胃、益肺肾,主治脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻肺虚久咳咽干、尿频,消渴多饮等。营养学认为,
山药
含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁 酶及
薯蓣
皂苷等。山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用,因此凉拌山药不失为更健康
的吃法
;另外,把 山药切碎比切成片...
山药
都有哪些
吃法
?
视频时间 02:27
淮
山药的吃法
和做法
答:
山药的吃法
与做法如下:一、红枣山药粥食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜