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平衡膳食宝塔的分层及内容
平衡膳食宝塔的
五层分别是什么食物?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
膳食
金字塔的构成与
内容
是什么?
答:
3、金字塔的第三层是奶和奶制品,以补充优质蛋白和钙。每日摄取量为300克。4、金字塔的第四层为动物性食品,主要提供蛋白质、脂肪、B族维生素和无机盐。禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每日摄入量为100—200克。5、金字塔塔尖为适量的油、盐、糖。主要
内容
美国农业部(USDA)在1992年正式发布《食物金字塔...
中国居民
平衡膳食宝塔
共分几层?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
中国居民
平衡膳食宝塔
各层的含义是什么?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
膳食宝塔的
五层食物分别指什么?
答:
平衡膳食宝塔
共分5层。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
平衡膳食宝塔
共分几层
答:
平衡膳食宝塔
共分5层。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
平衡膳食宝塔
五层结构是什么?
答:
第1层——谷类食物;如米饭,馒头,薯类等。这是塔底;表明应是每天吃得最多的食物,每人每天应该吃250g~400g。第2层——蔬菜和水果;每天也要多吃,在
膳食
中应仅次于主食,每天应吃300g~500g。第3层——由肉、蛋、家禽、鱼和豆腐构成;每天应吃得适量;但比蔬菜,水果要少,每天应该吃125g...
中国居民
平衡膳食宝塔的
最底层是什么?()
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
平衡膳食宝塔
是由几层组成的?
答:
比如:猪肉含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养素,但它几乎不含维生素C;新鲜的西红柿含有丰富的维生素C,但蛋白质含量很少。所以各类食物合理地搭配着吃才能满足人体需要。中国营养学会根据我国居民膳食指南并结合我国居民的膳食结构特点设计了“
平衡膳食宝塔
”,来表明平衡膳食,并指导人们怎样将...
中国居民
平衡膳食宝塔
各层食物所占的比重是怎样的?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
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