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康比特乳清蛋白好不好
哪种增肌粉好
答:
现在很少人吃增肌粉啦 都吃纯
乳清蛋白
粉了 也在淘宝上有卖的 wpc80纯乳清蛋白粉 不错 就是可以增重的 一公斤才65元 挺划算的呢 我老公就在吃呢 他也是听他同事介绍的
关于健身补剂的问题???代表很多有疑问的人问???//请细看
答:
怎么说呢 ?对身体健康没把握的事情还是不要去做,那种没有质量监督体系的东西难免会有很大几率是不合格品,万一身体吃出毛病,可没有后悔药啊。我以前见过一个健身教练,推荐我买散装的蛋白粉,他自己也在吃,说是从蒙牛公司内部弄出来的
乳清蛋白
,也很便宜。当时也动心了,仔细一问,他倒诚实,说吃...
晚上去健身锻炼不吃饭
好不好
.
答:
绝对
不好
!晚上去健身应该吃了饭再去 1.增加肠胃负担,不吃饭去锻炼一会就会饿,需要补充的能量就会增多,不仅打乱肠胃健康,还会降低锻炼的效果 2.如果吃饭和去健身房相隔时间比较近,锻炼的时候一定注意强度不要很大,不要太激烈,等到食物消化完,可以在适当增加强度 3. 注意锻炼的时间也不应该过长...
骨架小,身体瘦小怎么办,是什么原因?
答:
另外,如果现在想改善体型的话可以从改善肌肉出发,做一些力量性练习,同时注意补充足量的蛋白质(鸡蛋、瘦肉、豆制品或是
康比特
的
乳清蛋白
粉等),不仅促进肌肉的生长,还可以加强骨骼的密度,使其增粗。 总之,要有信心,现在开始行动一点都不晚,加油! 参考资料: 运动人体科学研究生学习中的理论知识及私教经验 本回答被...
我很瘦,我想练肌肉。吃什么好?
答:
教练建议应补充优质的蛋白原料,比如
康比特蛋白
粉等,包括纯
乳清蛋白
粉、特浓乳清蛋白、正氮蛋白等。蛋白质是肌肉构成的基石,是肌肉生长的基础,所以每天必须摄入优质的蛋白,才能长出更好的肌肉。此外应保持适宜的激素水平。生长激素、胰岛素、睾酮素对肌肉蛋白的合成非常重要,所以要通过饮食和营养补充品,...
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