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心理abc理论的例子
请写出
心理
学家艾利斯
的abc理论
,并根据自己的实际情况举例说明你是如...
答:
理性情绪行为疗法的基本理论主要为
ABC理论
,ABC来自于3个英文单词的首字母:A 是指诱发性事件;B 指个体在遇到诱发事件之后而拥有的信念;C 指在特定情景下,个体的情绪及行为的结果。通常人们会认为人的情绪及行为反应是由诱发性事件A引起的,即是A引起了C,但理性情绪行为疗法认为诱发性事件A只是引起...
心理
学案列 可以运用
ABC理论
答:
一般说来,观念B有合理与不合理之分。合理的观念可以引起人对事物适当的情绪及行为反应,不合理的观念则会导致不适当的情绪及行为反应。若一个人固守某些不合理的观念时,就会陷入不良的情绪之中,甚至导致
心理
障碍的产生。依据
ABC理论
,分析日常生活中的一些具体情况,我们不难发现人的不合理观念常常具有...
1. 什么是合理情绪疗法?试述合理情绪疗法之
ABC理论
。
答:
人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为
ABC理论
。美国著名
心理
学家埃力斯曾提出合理情绪疗法,并用ABC来表示:A代表诱发事件;B指个体对这一事件的想法、解释和评价,包括理性...
合理情绪疗法中
的ABC理论
是什么?
答:
合理情绪疗法中
的ABC理论
:A:是指诱发性的事件,即引发你情绪的事件。B:是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他(她)对这一事件的看法、解释和评价。C:是指特定情景下,个体的情绪及行为结果,即你的所作所为、所感所受。通常情况下,A会引起C,就是说一个刺激会引发你一个相应的...
什么是情绪
abc理论
,
有什么
用?
答:
随后,脑海中积存的
心理
学名词“情绪
ABC理论
”忽然显现出来,我赶紧借助刚才发生的事件快速分析了一遍。事情的起因A:老板娘对我和旁桌的两个女孩,将盘子摔在餐桌上。认知感受B:我的B1,老板娘为什么这么对我;女孩的B2,老板娘今天心情不好。结果C:我的C1,压抑、愤怒;女孩的C2,继续淡然吃饭。针对...
浅谈
ABC理论
及情绪运用
答:
美国
心理
学家埃利斯创建了情绪
ABC理论
,他认为: 激发事件A (activating event)只是引发情绪和行为后果C (consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B (belief)。结论:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。 即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激...
简述埃利斯的情绪
ABC理论
,并举例分析A,B,C分别是什么,详细写出与B辩驳...
答:
情绪
ABC理论
是由美国
心理
学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)。即人的消极情绪和行为障碍结果(C)...
1.简述情绪
ABC理论的
原理及方法,并且联系实际,说一说如何应用该理论,摆 ...
答:
A就是不断发生变化的环境所引发的事件,常常觉得环境是不停地在变,而且随时随地都有事情发生。对每一件事情的发生我们不是全部都有反应,不一定,但是我们会对某些事件有反应,对某些事件没有反应,就是因为B的关系。通常人们都会认为,发生什么样的事情就会引发何种情绪体验,但是事实并非如此。例如同样...
365态度
ABC理论
(态度决定了行为方式)
答:
态度:一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性,是人在后天生活中习得的,由认知、情感和行为倾向三个因素组成。A认知 B情感 C行为倾向 一个人对现实的态度,表现在他的生活中追求什么,拒绝什么,既表现在他都做了些什么在上面,而一个人怎样去做则表明了他的行为方式。一个人对现实的稳定态度...
abc理论
提供了情绪管理的什么思路?
答:
abc理论
解释 这种闪耀着思想光芒的观点在我国2500多年的思想发展史上屡见不鲜,这里讲一个
例子
,唐代有一僧人进山求法,半夜走在山林中,饥渴难耐,随手一摸,抓到一个碗,碗里盛有水,拿起来喝感到无比的清甜可。第2天天亮一看,是一个死人的天灵盖,里面剩的是不懂多久的雨水,他立刻感到无比的...
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