心情很烦躁怎么办答:也可以找朋友倾诉一下,把不高兴的事情都告诉别人,自己就会轻松很多! 睡觉:睡觉是“万能”的,相信你一觉醒来,心情会好很多! 旅游:当你遇到比较重大而且以上方法解决不了的,可以考虑暂时离开那个让你烦恼的地方,去旅游 放松一下心情! 在家里很烦躁,怎么办。 问题: 我个人26,未婚,至今跟父母和一妹妹一起住,曾...
心里常常担心和忧虑怎么办?答:已经发生既成事实忧虑也于事无补,未发生的凭主观臆测,无法推断事情的走向,徒增烦恼而已。 多读书以养胆气,少忧虑以养心气,戒发怒以养肝气,薄滋味以养胃气,惟谨慎以养神气,顺时令以养元气,须慷慨以养浩气,胸豁达以养正气,傲冰雪以养骨气,当忍让以养和气,应谦恭以养锐气,莫懈怠以养志气。 经常忧虑怎么办?