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怎么不去想一件事
如何使自己多想想好的事,而不再
去想
不好的事物呢
答:
你好;我是心理咨询师,我非常理解现在的心情。我现在建议你,首先不要再老是掂念想好的事情,这
件事
,因为人生不如意之事常有八九,如果你老是强迫自己努力
去想
好事,就非常容易陷入焦虑甚至强迫观念之中,如果那样岂不是好方法没学到,坏毛病又增添了吗?那
怎么
改变你的消极心理?从心理学上讲,...
怎样才能忘记
一件事
而专心去做另一件事呢?
答:
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去...
其实对于任何一个事情都没有脑子
去想
。脑子在担心其他事,而不说话...
答:
针对这种情况,建议你先去医院做个系统的检查,看是否由于身体疾病所导致,找到病因,对症接受治疗。如果能排除身体疾病,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳,保证充足的睡眠。
怎样能使自己强烈
不去
做
一件事
答:
1
、注意转移法:将注意力转移到另外一个事物上。2、假设后果法:设想一下做这
件事
的后果。3、多人约束法:找来亲人朋友一起约束你做这件事。
为什么心里有烦心事明明
不去想
就可以了,却就是会去想?
答:
我们要做的恐怕就是要改变自己的心态了。但这并不是件简单的事情啊。人
怎么
可能不受外在的影响呢?也许每次平静一段时间后,心中又会莫名其妙的想起心中的烦心事,毕竟它一直都在啊。我们每一次说服自己平静,就是
不想
受她得影响,但是人的心情很难做到一成不变啊。某个时机烦心事又会跑进自己的脑海...
老人常说:生活中这三
件事
不要想,究竟指的是哪三件事?
答:
很多的时候,老人家的话也不无道理,他们说的一些话也都是自己总结出来的经验之谈,生活中很多老人会说:生活中有三
件事
不要想。有些人并不知道到底是哪三件事,一起来看看吧。
1
,过去的事不要
去想
了 这句话说的很有道理,过去的事就让它过去吧,人总不能一直活在回忆里,有些人出现各种精神...
思想总是想做
一件事
,但心里总是
不想去
做。很纠结茅盾这是为什么呢?_百 ...
答:
思想上总是想做
一件事
,但是心里总是
不想去
做,很纠结很矛盾,这是因为你的自身能力受到了局限的缘故,或者是这件事不是太重要的事,或者是会影响到个人利益,或者家人朋友的利益,那就首先让思想上明白,为什么要做这件事,做这件事的目的是什么,才能让你的心里会做出抉择,选择是决定去做还是不...
心里空空的,明知道有很多事该去做却不想却做,
怎么
办?拜托各位大神_百度...
答:
怎么
解决“明明知道有好多事要去做,但却
不去
做”这个毛病。这是什么心态? 总想这全域性,不著眼与一点的话,你总是做不好各个点上面,要把一件
一件事情
单独拉出来做,并且在做事的时候别想着其他的事情 明明很生气,却不
想
发作时候该怎么办?拜托各位大神 不要憋在心里,发泄出来有益健康。
救救我,我总是在意
一件事情
一年了,
怎么
办?
答:
3、开阔转移法是指使用能够开阔个体心胸的方法转移注意力,达到调节心态的目的。4、心理暗示法如曹操所用的"望梅止渴"就是一个典型案例,通过本人心理上的暗示,改变当时的状态。5、改变环境到自己
想去
的地方,去能够让人心旷神怡的美丽的地方;去见想见的人,用快乐抵消烦恼;改变生活节奏,迎接新自我...
怎么样
集中注意力在
一件事情
上,
不去想
其他的事情?
答:
集中注意力放在
一件事情
上,那么这个就是要经常逼自己在限定时间里面,毕竟必须要把某事情完成,这样长期慢慢的锻炼,这个注意力形成了
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