怎么样集中注意力在一件事情上,不去想其他的事情?

Question

如何让脑中将注意力放在眼前的事，不去想别的事？

Answer 1

集中注意力放在一件事情上，那么这个就是要经常逼自己在限定时间里面，毕竟必须要把某事情完成，这样长期慢慢的锻炼，这个注意力形成了

Answer 2

想要集中注意力在一件事情上面，那就要找一个安静的地方，把手机关掉，不断的暗示自己要专注

Answer 3

怎样怎么样集中注意力在一件事情上不去，想其他事情，想要集中注意力在一件事情上，那就不要再想别的事情，让思绪整个清净一下。任何时间都不要想。

Answer 4

怎样集中注意力？在一件事情上不去想其他的事情，那么就要自己调整好自己的心态

Answer 5

怎么样集中注意力在一件事上我就想其他的事情，我觉得如果你要做一件事情就把心思放在他身上，因为那是你想做的你爱他，所以你就不会去想别的事情，这样注意力就会集中。本回答被网友采纳