丰富自己,胜过取悦别人答:丰富自己,可以多去旅行 旅行可以改变你的生活和心态,让你看到一个不一样的世界。走出自己的方寸之地,见识多了,眼界宽了,格局大了,很多困难都将不再是困难,而是助力成长的阶梯。当一个人见过高山的巍峨、大海的广阔,体会到天地的无垠,就会变得谦逊。当一个人见识过不同的风土人情,会发现这世上有无数种生活,人...
治疗抑郁症的5个小妙招。答:一旦发现自己最近情绪不太对,就要关注自我的内心世界,不要以为焦虑,痛苦之类的症状没啥,克服一下就好,你不重视,就会损失更多。 2、打开心门,保持交往 抑郁症的患者通常都在与人交流沟通方面很困难,自己画了一间房,锁上门,扔了钥匙。其实与人交往的功效大于任何药物治疗,情趣也是一种发泄当时,与让你快乐的人多沟通...