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情绪abc理论自身举例
简述
情绪abc理论
,并
举例
说明怎么写?
答:
即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
情绪abc理论
的
例子
例如两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个...
什么叫
情绪abc理论
答:
情绪abc理论
的生活
例子
:案例:有一个年轻人失恋了,一直摆脱不了事实的打击,情绪低落,已经影响到了他的正常生活,他没办法专心工作,因为无法集中精力,头脑中想到的就是前女友的薄情寡义。他认为自己在感情上付出了,却没有收到回报,自己很傻很不幸。于是,他找到了心理医生。心理医生告诉他,其实他...
求
情绪abc理论
的
例子
答:
对事情不同的看法,能引起
自身
不同的情绪。很显然,让人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的
情绪ABC理论
的观点。情绪ABC理论中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。同一件事...
举例
说明
abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
由此可见,不同信念B对同一事件A的解读引发的结果C天差地别。就人的认知而言,外界事件A属于客观事实,B属于主观认知,
ABC理论
强调人的主观认知未必符合客观事实,因此会产生不适宜的、高
情绪
负荷的反应C,如严重焦虑、抑郁。造成人们无法区分客观事实与错误认知的正是非理性信念,这些非理性信念通常都是内...
什么是
情绪ABC理论
?
答:
情绪abc理论
的生活
例子
:案例:有一个年轻人失恋了,一直摆脱不了事实的打击,情绪低落,已经影响到了他的正常生活,他没办法专心工作,因为无法集中精力,头脑中想到的就是前女友的薄情寡义。他认为自己在感情上付出了,却没有收到回报,自己很傻很不幸。于是,他找到了心理医生。心理医生告诉他,其实他...
大学生
情绪abc例子
是什么?
答:
大学生
情绪abc例子
是一个大学生因为生病错过了期末的项目答辩,导致他失去了一笔不菲的奖学金,一时间他心灰意冷,万念俱灰,在父母的建议下,他走进了心理咨询室。当他将自己的困惑告诉心理咨询师后,心理咨询师只是笑了笑,对他说你为什么会难过呢。“因为我生病而错过了项目答辩。”心理咨询师接着...
情绪ABC理论
是什么?
答:
例子
:小李是个内心的男生,他觉得自己没有其他人有魅力。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学,他越来越没有自信,变得颓废和封闭。用
情绪ABC理论
进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么...
什么是
情绪abc理论举例
说明
答:
情绪ABC理论
是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
什么是
情绪ABC理论
答:
对事情不同的看法,能引起
自身
不同的情绪。很显然,让人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的
情绪ABC理论
的观点。情绪ABC理论中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。同一件事...
什么是
情绪abc理论举例
说明如何运用该理论调节情绪
答:
情绪ABC理论
是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。因此,在日常生活和...
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